正确的睡觉姿势是怎样的？

“睡眠是片断的死亡，是我们借来用以维持并更新日间所消耗的生命。”经历一天劳作的人们揣着满身疲惫沉沉滚入梦境，褪去外在的躯壳，在梦里我们不再是别人的妻子、孩子、父母，我们是自由的，这让我们的睡姿也难免洒脱随性了些，那么入睡时到底怎样的睡姿才是正确的呢？

双腿蜷缩

很多人一入睡就喜欢双腿蜷缩侧着睡，宛如孩提时在母亲腹中的样子，是宝宝时候经常做的动作，一般出现在一些没有什么安全感的人身上。

这种睡姿虽然让人安全感满满，但长时间下来双腿蜷曲超过盆腔，会导致双臂以及双腿血流不畅，睡醒后更会腰酸背痛，人好像睡过了但好像更累了。

相拥而眠

晚上抱着自己的心上人睡觉不得不说是一件非常幸福的事情，不少陷入甜蜜恋爱里的伴侣都会做这样的事，其实这样的睡姿虽然可以互相取暖且甜蜜度爆表，但并不适合长时间的睡眠。

两个人若想相拥而眠，必然一方的胳膊肘是枕在另一方脑袋之下的，一条腿必然是搭在另一方的腿上的，这样就会造成被搭的那人因为长时间的重压而血流不畅，俗称麻了。

另外两个人的睡眠对温度的需求也会不一样，窝在一个被窝里不能很好得调节温度，就会导致一个人踢被，一个人卷被，争夺被子大战就会应运而生，所以建议情侣两个人还是乖乖抱两床被子睡觉吧~

抱着猫睡

随着短视频的火热，可爱的猫咪逐渐走进人们的视线，不少人被萌萌的猫咪所击败自愿化身铲屎官，白天粘着它们就算了，甚至有些还想晚上抱着它们一起睡？

猫主子说大不大说小也不小，夜晚入睡的时候一人一猫挤在一个狭小的被窝里，即使不出现大橘为重的橘事也很有可能引发人压扁猫的“安全事故”。对于人来说，猫咪的身形还是非常娇小的。

另外猫咪还是夜行生物，夜晚非常喜欢蹦迪，也许一开始你搂着它睡时还是只乖巧小绵羊，等夜一深它定会化身为夜场里最闪耀的仔，抛猫砂、跑酷、磨爪，只有你想不到没有它们做不到的，让你一晚上不得安睡，所以想抱着猫睡的人慎思！

平躺仰卧

说来说去，最适合人体入睡的姿势自然是躯体放平平躺睡觉啦，这时候的人体肌肉是最放松的，第二天睡醒也是神采奕奕，从小养成习惯的话面部轮廓还会变得更标准些。

当然，如果你就是想要蜷缩睡，就是想要抱着睡，就是想要趴着睡，自然也是可以的，毕竟睡不着的人才是这个世界上最悲伤的。