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在生活中，注重养生保健的人越来越多，不再单单的依赖于饮食，从很多方面着手进行保健也是不错的。
其中一些中医的保健方式也深受大家的喜欢，刮痧、拔罐亦是如此。
尤其是现在天热了之后，很多人会去刮痧，按照他们的说法，体内的湿气、寒气实在是太严重了，确实，通过刮痧，能够得到非常好的效果。
中国中医科学院主任医师大赞刮痧的好处
医书《理瀹骈文》有载：“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降。”
刮痧疏通气理，拔罐逐走深层湿气。这样一来，身体畅通打开，体态变得轻盈，精神也会舒畅愉快。
如果你总是感到身体坠沉沉，无精打采经常犯困，这时刮痧拔罐，能轻松不少。
○ 天气干燥，热邪淤积体内，肌肉自然酸痛
○ 夏季主气为湿，加上贪凉吹风、湿气加重，因此身体虚胖，睡眠变差
作为常年久坐的上班族，肩颈酸痛、湿气重的毛病也不少，所以也会经常去店里刮痧、拔罐！
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