导语~脾肾阳虚，命门火衰造成的身体虚弱，中医该如何恢复？
有不少戒色的朋友会问同样是虚什么样的虚最难好或者是说什么样的虚好的时间最长？其实对于这个问题来说肯定是手瘾伤精时间太长的好的最慢，手瘾短的好的快。那么手瘾过长造成的结果就是脾肾阳虚命门火衰为主，对于这个情况即使对症去补也是非常的慢，对于脾肾阳虚和命门火衰先治哪一个？肯定是先恢复脾肾之阳气，自然五脏六腑阳气恢复，命门之火自然旺盛。
案例：老师你好，我就是手瘾太多了，所以感觉身体非常虚弱，早上经常腹泻，刚起来就要上厕所。早饭过后也要拉肚子。身体非常瘦弱。肾虚，有时候会梦遗，我今年才二十三岁。阴囊不潮湿，痰有点多，手脚不出汗。大便泄泻，一天两三次。不成型，早上起来一次，饭后又一次，拉不干净。无尿黄尿疼。没有滴白。手脚冷，一个月遗精4次，都是早上梦遗。舌苔总反复有时候干净有时候厚白，我有些地方做得也不好，可能影响恢复，慢慢改过来，忌口除了烟酒大鱼大肉还有哪些？锻炼的话，健身力量训练好还是跑步这种有氧的好？
平时还有一个主要的症状就是尿的时候疼痛，很多人都说是湿热，我也用了八正散结果拉肚子更厉害了。其实对于这个病我也反思了很多，主要还是太浮躁了，别人说可以快掉好我就相信了，结果都是一场空，总是感觉时间过得特别的快，很多事情都还没有做好，总是感觉很着急，总是想的太多。我看过你写的很多文章，还是很有道理的，至少非常的真诚，这些话也就对你说说，现实生活中也不想让别人知道我这个问题。
其实对于这个朋友来说尿疼并不一定是湿热，虚也会造成疼，而这种情况的出现往往都是房劳过度，手瘾过多，劳累过度而出现。同样也会出现腰膝酸软，神疲乏力，大便溏泄不成形的现象。其舌质淡，脉象细弱。所以这种情况的病根就是脾肾阳虚，膀胱气化失职，精关失守，治以补益脾肾，可用金樱子，芡实，牡蛎，菟丝子，山萸肉，泽泻，炒薏苡仁，茯苓莲子，山药，黄芪，党参，川牛膝。十天过后大便成形，一个月过后命门火旺精关可守亦可结婚，亦可有子。
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