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▲ 心理暗示法
▲ 松弛反应操和八段锦操
▲ 想象放松法
佛山市公安局禅城分局民警、国家二级心理咨询师、禅城区讲师团成员潘晓同志拍摄录制了一套公安民警疫情应对心理健康防护知识，引导民警辅警巧用“一二三”法，纾解工作压力，提供工作效率，保持心理健康，助力打赢疫情防控阻击战。
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审 核：李彤华
值班编辑：喻晓聪
稿件来源 ：粤警心理
投稿邮箱： gabxcj@qq.com
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