皮肤过敏该怎么办 年丰大当家教你内食外敷缓解症状

皮肤过敏是一种很常见的皮肤病症，有的人天生抵抗力弱导致诱发过敏的概率会比常人略高，也有的人是由于生活常识的不足导致皮肤过敏的发生。小编曾用芦荟胶敷脸而导致过敏，芦荟本身是可以消除过敏的，在使用时敷面一小时左右洗净即可，千万不要用芦荟胶当睡眠面膜，否则第二天起床会发现脸部过敏而肿胀，亲身经历切勿效仿。

那么，当脸部过敏时除了吃消除过敏的药物之外，还有什么办法可以消除过敏呢？答案是可以食用一些有助于缓解过敏症状的水果，再辅助果肉敷脸使营养成分充分吸收，下面就由年丰大当家给各位补充一下生活小常识吧。

苹果

苹果可以内服外敷两用缓解过敏，苹果中所含的营养成分非常丰富，食用后很容易被人体吸收。苹果中含有丰富的苹果酸、奎宁酸、芳香醇、果胶等物质，中医认为，苹果有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效，对于缓解过敏有一定帮助。另外，将苹果去皮后切片或捣成苹果泥敷于脸部，15--20分钟后洗净也有助于缓解皮肤过敏的症状。

山东烟台的红富士苹果在年丰大当家中非常受人青睐，果实在环境优美的高山果园中成长，肥沃的土壤配合充足光照及雨水的滋润使每一颗苹果富含充足的水分。清脆爽口的果肉将苹果的营养成分裹含其中，一口下去满嘴溢汁，期盼着过敏症状快快消除。

荔枝

荔枝的维生素含量特别高，而且果肉中含有丰富的果胶、蛋白质、游离氨基酸等成分。荔枝的食疗效果极佳，有养血健脾、促进肠道蠕动、提高机体免疫力的功效，能够帮助机体补充丰富的维生素C，而维生素C恰好有助于增强免疫力，有缓解皮肤过敏的功效。

年丰大当家岭南桂味荔枝，表皮有一股淡淡的桂花香，故此名为桂味荔枝。将整颗荔枝放入口中，一口咬下满嘴充斥着荔枝的香气，这香气从口腔中向外弥漫，犹如一道仙气安抚过敏的皮肤。

猕猴桃

猕猴桃含有丰富的营养物质，富含多种维生素及脂肪、蛋白质、氨基酸和各种矿物质。适量食用猕猴桃有助于缓解便秘、降血脂、清热泻火等功效，由于猕猴桃含有丰富的果胶成分，也有助于抑制胆固醇的升高。正是因为猕猴桃含丰富的维生素C，而且能够促进肠胃蠕动、清热下火，使猕猴桃对于缓解皮肤过敏也有显著的效果。将猕猴桃捣碎后涂抹于面部，15--20分钟后取下清洗，对缓解过敏、保护肌肤、抗皱、防老化也有奇效。

年丰大当家“陕西西眉县绿心猕猴桃”，常年享受雪水灌溉、肥沃的有机土壤和充足的阳光滋润着猕猴桃的生长，使绿心猕猴桃不仅果肉饱满多汁，其含有的丰富的营养成分，特别是维生素C的含量更是果中之王，为增强免疫力、保护肠胃、防止皮肤过敏有着很好的促进作用。

总结一下

当皮肤出现过敏时最好的恢复办法是食疗，毕竟老话说得好“是药三分毒”。适量食用苹果、猕猴桃等水果补充体内维生素C、果胶等营养成分提高免疫力由内而外对皮肤进行保护。配合捣碎的苹果泥或猕猴桃敷于脸部，以外敷的方式促进脸部营养成分的吸收促进过敏症状的消退。

皮肤过敏时也有很多水果是不宜食用的，要注意避免误食芒果、菠萝等水果。