大家好，我是80后的大满。#情绪管理#
相信你一定会遇到工作中控制不住自己的情绪的，大发脾气的时候，可能是因为你经过好长时间努力做的方案不被重视，你辛苦工作的成果不被珍惜，这样都会让你大发雷霆吧。
每个人都喜欢别人是温文尔雅的，对周围的人和事都是心平气和的，他们永远都是淡然的，他们好像永远不会做出让别人难堪的事情。
在职场中能克制情绪的都是一种能力，一种美德。我们可以这样这样要求自己，管理好自己情绪。但是我们不能要求别人也可以很好地控制自己的情绪。在别人出现情绪失控时能给予他们一些理解。
在在日常工作中每个人都会有些小情绪，如果说但凡有情绪就是错的也是不太现实的。
每个人生活中，工作中都会出现这样那样的问题，导致他们出各种情绪，有好的情绪就会有坏的情绪。
那好的情绪例如升职加薪了对工作更加热爱，儿子考试很好就感觉对未来充满希望，这样好的情绪会让我们变得更好，我们就让他们继续发扬光大就好了。
那坏的情绪，例如工作出现失误，给公司或者部门带来了额外的付出，自己感到情绪失落，觉得对不起所有人，自己无法弥补。这时我们就要控制自己的坏情绪，不让他继续蔓延，现在已经都这么坏了，就不怕更加糟糕，把坏情绪扔到一边，解决我们碰到的问题，不要一味自责。
就像职场大师们经常说的，坏的情绪只会让事情变得更糟糕，在遇到这样情况时你唯一能做的只有扔掉他，想办法补救，让事情回到正轨上来。
就像抑郁症患者，你一味的就想让他笑，说了各种笑话，试了好多方法，就是难得让他开心，这会让他更加难受，堵不如疏，你应该让他放松，而不是简单的就是感觉让他笑了就好了。
今天和大家聊的就是情绪管理的一个小方面。关于情绪管理是一个非常复杂的学科，需要非常系统地介绍。今天只是给大家说一些生活中，工作之中经常遇到的情况，遇到以后可以根据具体情况做变通。
首先就是要求我们自己要做好情绪管理，不要无谓的生气。然后就是别人出现情绪失控我们要给予理解，不要随意上升高度，让事情变得更坏。
好了，今天的分享就到这里，谢谢大家观看！
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