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看到39年前偷拍的孩子,才明白为何现在每5个孩子就有1个抑郁倾向

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  优异的成绩固然重要,但健康的体魄、宽广的见识、快乐游戏的能力也是撑起孩子丰满灵魂的重要组成部分。

  作者 | 番茄妈

  前几天看到一组老照片,内心不由得百感交集。

  这是来自日本摄影师秋山亮二在80年代的中国拍摄的一本摄影集《你好,小朋友》

  里面记录了39年前的孩子们童年那些平凡而动人的瞬间。


  那时候没有昂贵的娱乐设施,孩子们玩得都是踢毽子、抛石子、跳房子;

  即使是这样简单的游戏,大家也总是玩得不亦乐乎。


  那时候的游戏,是最纯粹的互动和嬉戏。

  哪怕是简单的老鹰捉小鸡,也可以疯玩一个下午。


  那个时候,没有上不完的补课班、写不完的作业。

  有的只是操场上、院子里、栏杆上孩子们矫健的身影和一张张生机勃勃的笑脸。

  哪怕就是这样发呆一整天,也是其乐无穷。


  那个时候,没有智能手机,没有社交软件,可孩子们的生活总是多姿多彩的。

  早起先做个操,在清脆的鸟鸣中开启朝气蓬勃的一天。


  课间十分钟,是孩子们必不可少的社交时间。

  “嘿,你今天又买了什么卡牌?”


  掰手腕则是孩子们最热衷的课间小游戏。

  “来啊,战斗吧,输了的人是小狗”


  那时候,蝉鸣无止无休,温度三十五六,总是炎热却并不躁烈的下午。

  孩子的心事和情谊,藏在放学时的欢声笑语里。

  与要好的小伙伴们手挽手一起回家,夕阳西斜,映红了天边的晚霞和孩子们无忧无虑的脸。


  那时候没有wifi和各种新奇的玩具,但孩子们却更能专注。

  回家第一件事就是先写完作业,之后就可以和小伙伴们尽情撒欢啦。


  楼下、小巷里、马路牙子上都可以看到孩子们打打闹闹的身影;

  拿着树枝假装御剑飞行,和小伙伴在街头冲锋陷阵。

  觉得自己不要太帅。


  院子小点又有什么关系,只要心中装着大大的世界,照样可以指点江山。

  梦想有时候就是诞生在这二十平方米里。


  乒乓球,跳皮筋、扔口袋......总是玩到妈妈来找才回家。

  那时候的日子好轻松,小小的身体仿佛有着用不完的活力和热情。


  儿童节到了,小姑娘们穿着妈妈亲手缝制的裙子,蹦蹦跳跳,时而报幕,时而登台演出。



  那是每个女孩最期待的公主时刻,为了这次演出,甚至会紧张得羞红脸蛋。

  你见过夜空中最亮的星吗?我见过,就住在孩子们的眼睛里。


  那时候的夏天灿烂又漫长,没有空调和冰箱,却几乎感受不到炎热和倦怠。

  只记得午后蝉鸣,孩子的嬉笑,摇摆的风扇和妈妈冰镇的西瓜。

  时间很慢,阳光很温柔,一首老歌唱了又唱,一瓶橘子汽水可以回味很久。


  一支5分钱的冰棍,就足以换来一整天的满心欢喜。


  那个时候,天总是特别蓝,水总是格外清澈,每个人都特别可爱。


  那时候,孩子们在榕树下弹珠子,在树荫下打闹,在海边捉小鱼,在池塘边捉泥鳅,日子悠长,时光温柔。


  轻轻一跃,整个夏天都在脚下。


  玩累了就往草坪上一躺,再顺势打几个滚,身上都是独属于大自然的芳香。


  周末一起相约去海边,在沙滩上奔跑、嬉戏,一串串银铃般的笑声伴随着浪花飘散到很远。


  湖边杨柳依依,湖水波光粼粼,是谁在那里肆意地放声歌唱:

  “让我们荡起双桨,小船儿推开波浪”


  在37度高温的滚滚热浪里,与这个夏天欢快地击个掌。


  光与影,夏日与蝉,斑驳隐匿在绿叶之后。

  4岁的男孩骑着三轮车好奇地张望,那时候的他一定想不到,原来时光早已悄悄定格。


  那时候的孩子,眼神明亮而清澈,充满对这个世界的好奇和探索。

  阳春三月,万物复苏,柳吐新绿,正是踏春好时节。

  孩子们在车上就像刚出笼的小鸟,叽叽喳喳、仿佛有说不完的话。


  一群孩子坐着大卡车去郊游,即使没有舒适的大巴,也挡不住大家呼之欲出的兴奋和热情。


  拉着小伙伴一起,打卡课本中作者笔下的一个个宏伟场景,奔赴心中的殿堂。

  “妈妈你看,我们终于来到天坛啦!”


  当时日本媒体报道:

  

“ 在中国孩子身上,我们看到了不知何时忘记了的,朴素的笑容、率直的眼眸、那种融入风景的安详而舒展的快乐 。”

  那时候,孩子们脸上总是写满灿烂的笑容,那是最简单又真挚的快乐。


  可是,一转眼37年过去了。

  现在的孩子又是什么样呢?


  他们的学业越来越重,被关在家里、教室里,每天不停地学习、写作业...

  甚至,因为作业太多,不得不背、挎着2个包去上课。


  有的孩子才上二年级,就因为写字太多手上磨出了老茧。


  有的孩子因为写作业太疲惫,昏昏睡去,却依旧没放下手中的笔;


  小小年纪,没有被生活所压倒,却早早被繁重的课业压弯了脊梁。


  连早上妈妈骑车送去上学,路上也不能好好欣赏一下风景。


  周末还要赶着去上各种补课班、兴趣班,练功的同时还要抓紧时间写作业。


  有的孩子才小学就要一个月上11门补课班,缴费单据整整铺满了整张床;


  每天翻过一座座“题山”,还有无数座山纷至沓来。


  在学校里也几乎没有玩耍的机会,就连课间十分钟也只能在班级里走动走动,不允许下楼。




  现在的孩子,早早失去了孩童该有的天真,眼里再也看不到往日的神采飞扬,变得死气沉沉。


  近几年,患心理疾病的孩子似乎越来越多。

  今年3月1日,中科院发布的《中国国民心理健康发展报告(2019~2020)》报告显示:

  2020年中国青少年的抑郁检出率为24.6%,其中轻度抑郁17.2%,重度抑郁为7.4%。

  也就是说,每5个孩子中就有1个有抑郁倾向。

  在这令人心惊的数据背后,还伴随着一桩桩青少年自杀事件:

  

今年3月,北美高材生学霸张一得因抑郁症自杀去世; 去年8月,四川一名15岁的女孩从25楼一跃而下,和拼死接住她的父亲双双身亡,生前曾患抑郁症; 2019年,石家庄13岁的女孩乐乐因患抑郁症,吞96粒晕车药和16粒头孢自杀身亡。

  这些花一般年轻的生命,就这样随风消逝,不禁令人扼腕叹息。

  微博上有人曾提出疑问:为什么以前的孩子很少有心理问题?

  一位心理医生在评论区答道:

  

其实过去的孩子压力也不小,但他们往往都有发泄的出口,去外面跑一圈,和小伙伴们打打闹闹,什么不开心都烟消云散了。 而现在的孩子玩耍的空间被严重压缩,以至于负面情绪被无限放大,更容易脆弱。

  过去的孩子经常跑跑跳跳、在外面疯玩,浑身流淌着生命的活力;

  而现在的孩子面临着更多学业压力的同时,又无处宣泄,很容易身心俱疲,走上极端。

  电视剧《小舍得》中,田雨岚为了让儿子子悠多点时间学习,不允许他出去玩,还剥夺了他每天唯一能出门放松的踢球时间。

  这导致了小子悠 心理压力越来越大,最后还患上了抑郁症,在考场撕碎卷子冲了出去。




  沉闷的房间,禁锢了孩子们的天性,切断了孩子的快乐来源,更吞噬了孩子们的心理健康。


  前几天,和一位小学老师聊天。

  她说起自己的班上曾有3个孩子患有不同程度的抑郁症,后来在心理老师的疏导与干预下,几个孩子的问题都有明显的好转。

  其实疏导方法也很简单:

  就是让父母多带孩子出去走走,可以去旅行,也可以爬爬山,跑跑步,打打乒乓球。

  丹麦胡斯大学的研究人员发现:

  在绿色自然环境下成长的孩子,长大后出现焦虑、抑郁等心理问题的风险能降低55%

  另一项科学研究也表明:

  

运动时大脑会分泌多巴胺等神经化学物质,帮助消除疲劳感、缓解压力,让人心情愉悦。 不仅有助于摆脱负面情绪,让人变得积极乐观,还会让大脑注意力更集中,精力充沛。

  别再把我们的孩子关在冰冷、逼仄的屋子里了。

  钢筋水泥的丛林,不会给孩子带来快乐和希望,有的只是无尽的焦虑和彷徨。

  让孩子从书本中抬起头,走到大自然中去,去奔跑、去运动,去尽情感受阳光和雨露的滋养吧。

  爱孩子,就要给孩子释放压力的出口。

  我们的孩子不仅需要优异的成绩,更需要强壮的身体,良好的心态,健全的人格来支撑起一个丰满的灵魂。

  点个赞吧,希望每个孩子都能在父母守望的麦田里,长得金黄又饱满,结出最甜美的果实。

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