根据生殖专家医生的介绍，子宫内膜对于自然受精卵着床或试管婴儿移植着床都起到很重要的作用，如子宫内膜太薄，就会对着床产生很大的影响，因此，生殖专家建议我们在平时就要预防伤害子宫内膜。那么，哪些不良习惯会伤害子宫内膜呢?
1、多次人流
虽然现在的人流技术相当成熟，很多女性都认为做一两次人流没什么大不了的。但事实上，人工流产是子宫内膜薄的最主要因素，特别是多次人流。多次药流，或者人流动作过重都可能引起子宫内膜薄，甚至有的患者做完人流手术后就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜，人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复。
2、久坐
久坐会令女性朋友们的臀部以上的这一部位堆积过多的毒素，太多的毒素无法排出，会影响子宫的健康，因此，女性朋友们切忌久坐，尤其是上班族的女性朋友们要尽量站起来活动活动，有益身体健康。
3、过度减肥
对于女性来说，脂肪的减少，还有可能会引发子宫的萎缩，因为脂肪是制造雌激素的原料，太少了肯定是不行的，体脂含量过低(低于17%)，雌激素的水平就会发生异常，月经出现紊乱，这样不仅会影响子宫内膜，甚至还会出现闭经。
4、抽烟喝酒
抽烟喝酒对于女性来说，最为直接的就是加速皮肤的衰老，香烟中的有害物质会随着微循环到达皮肤，还会伤及到子宫，进而导致内膜偏薄。
5、常吃避孕药
还没有打算要宝宝的女性朋友们，如果常吃避孕药，不仅对身体危害很大，对子宫也是非常影响健康的。
6、长时间压力过大
女性的情绪对子宫内膜有很大的影响，长期紧张而担忧的心理往往会导致内分泌失调，从而影响内膜厚度，因此保持健康、积极向上的心态对子宫内膜厚度正常有着很大帮助。
7、不及时治疗妇科炎症
现在很多女性都会出现妇科疾病，如果这些妇科疾病不及时治疗的话，病菌就会慢慢的进入到子宫里面，从而给子宫带来更大的伤害。
爱宝来的宝妹温馨提示：子宫内膜薄主要是指功能层的薄弱，因为功能层会受激素影响而出现周期性的变化，出现坏死脱落从而形成月经。因此，在平时我们为了预防损害子宫内膜，需要养成健康的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。
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