一到夏天，各种虫子都开始活动了。尤其是会飞的虫子很多。
有的飞虫让人一看就心生畏惧，赶快“敬而远之”。
而有的小飞虫则似乎是“人畜无害”的，大家往往会把它们当空气。
然而“人畜无害”的无名小飞虫有的时候会往一些很意外的地方飞，比如飞进人的眼睛。有新闻报道称，深圳一只小飞虫飞进一位市民的眼睛，他用手揉了揉，结果险些失明……
揉个眼睛竟有这么严重的后果？那如果眼睛里进了异物之后该怎么办？
虫蚊入眼为什么不能揉？
如果有“不长眼”的虫蚊冲进你的眼睛，那么切忌不要揉，也不要搓，建议前往医院眼科诊治。
如果非要揉揉，可能导致的后果如下：
虫蚊进入眼内后，如果揉搓会导致虫蚊破裂，虫子的体液有可能会引起眼部的炎症反应，比如结膜炎、角膜炎等等。
有些虫子有尖锐的体刺，如果揉搓，导致体刺扎入眼角膜或者眼球内，引起眼部感染和视力损害，并且这些体刺往往难以寻找定位，给治疗带来困难。
还敢揉吗？快住手吧！去医院是正途。
异物入眼的正确处理方式？
异物入眼后如果无法很快自行排出，那么要立即上医院眼科诊治，遵守医嘱，按时复诊。
1、如果是化学性质的异物入眼，比如502、酸碱、农药等等，首先最要紧的步骤就是冲洗，尽快用大量干净的清水进行患眼的冲洗，冲洗的时候转动眼球，最好能翻转上眼睑，30分钟以上。冲洗完后，立即赶往就近医院眼科诊治。
2、如果异物是铁粒、板栗刺等等，那么大多数都是扎在角膜上，需要在眼科医生的治疗下，将上述异物从角膜上取出，取出后滴用抗感染滴眼液，防止眼部感染。
3、如果异物只是一些沙粒、棉絮、毛发、睫毛等等，往往会被眼球转动时卡上眼睑或穹隆结膜处，很多患者及患者家属不会翻上眼睑，那么还是建议就诊眼科，眼科医生在裂隙灯下，对患者进行检查，取出异物即可。
4、异物入眼后，切记揉搓，会造成异物在眼球表面移动摩擦，导致结膜损伤或角膜擦伤，引起角膜上皮脱落，导致角膜浅表神经暴露，患者往往出现眼红、畏光、流泪等症状。
5、还有一些是异物入眼会造成极大的眼部危害，比如异物穿透角膜，穿透虹膜，穿透晶状体，穿透眼球等等。这些往往出现在工地干活，打钉等等体力机械活，一旦发生上述眼外伤，一定要赶往医院眼科对症处理。
眼睛干痒、疲劳的自我调控
1.补水加油
保证饮水量，《中国居民膳食宝塔(2016)》中建议成年人每天喝 7~8 杯水(1500~1700ml)，让泪膜处于水汪汪的状态；口服含 Ω-3 的鱼油，促使睑板腺多生成油。
2.避免感染
选择小包装无防腐剂的人工泪液，一支一次，避免细菌感染；化妆时尽量能避开眼睑，以免堵塞睑板腺开口引起感染。
3.防护措施
人们处于风沙强烈或污染严重的环境中，应佩戴风镜；游泳时，应佩戴防护眼镜；日常生活中，可以借用热毛巾敷眼，并以手指缓缓按摩，疏通睑板腺管道，帮助形成泪膜。
4.补充营养
多食含维生素和矿物质的食物，如胡萝卜、猪肝等；多食有助于补气血的食物，如黑芝麻等；多饮明目的花。
综合：科普中国、人卫健康
编辑：叶芳芳
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