同济大学首次公开：小小一片B族维生素，晨起吃一粒，或能养好胃

相信大家对于胃病应该都不陌生，从小到大没有经历过胃病的人其实并不多，根据医疗机构的数据统计显示，我国人群感染胃病的几率高达85%左右，虽然其中的一些轻度胃炎或者胃损伤状况，多半可以自愈，但同样有一些慢性胃炎会随着时间的推移，逐渐转为胃溃疡、肠化生、不典型增生乃至胃癌病患，给生命安全带来严重威胁。

因此，在平时生活中，做好针对于胃病的防范和及时调理、治疗，是非常关键的一件事情。若是任由胃病加重，迟早会让自己病入膏肓、命入须臾。

那么，胃炎可以被真正消除吗？听听权威医生怎么说

很多人对于胃病的忧虑，并不仅仅是因为病情发作时给予自身带来的痛苦和对于日常工作、生活所产生的障碍，还有很大一部分原因是因为胃病的反复发作、经久不愈。虽然目前随着医学手段的进步，已经研制出来许多治疗胃病的药物，但是这些药物只有在服用的时候才起效，一旦停药，胃病往往又会卷土重来。

所以，现代医学更加提倡“内调”养胃的理念，即在平时生活中，通过日常的饮食调节起到养胃效果，这种方法比一些西药治疗来讲，往往更能治病除根，而且副反应相对更小。

同济医院教授：小小一片B族维生素，晨起吃一粒，胃部或渐渐通透

对于胃病的内调，同济医院教授王凤霞主任经过多年研究发现，维生素B12对于胃部养护可以起到很好作用。一些病菌在进入胃上皮细胞后，可以隐匿在细胞的自噬小泡中并且抑制了自噬溶酶体的酸化。而维生素B12可以通过激活VD3受体PDIA3来恢复这样的抑制作用，维生素B可以加强溶酶体的降解，从而起到杀菌的效果。

不过维生素B固然具有一定的养胃效果，但是单纯通过服用这种维生素的方式就想预防胃病发作、改善胃部功能，未免还是有些太“单薄”了。

王主任表示：维生素B配1物，清菌养胃，胃更健康

这1物就是岩藻双利菌，其来自于我国医学著作《神农本草经》中的一种经典古方，集合了蒲公英、高良姜、乌梅、金银花等多种药食两用成分，因此可以起到很好的抑菌消炎效果，既能降低一些有害菌的感染几率，又能限制一些炎症病灶的形成，从而对于胃部黏膜起到很好的改善、加固作用。

另外，岩藻双利菌中还含有丰富的益生菌素和岩藻多糖等成分，其活性是普通养胃食物的数十倍以上，能够促进受损黏膜组织的自愈和胃部动力的提升，从而对于肠胃健康养护，更能发挥积极效应，有效降低胃病的发作几率，改善机体的消化、代谢机能。同时，经常补充岩藻双利菌，还能帮助调节和改善自身的肠胃功能，有助于食物中营养成分的运化分解和代谢吸收，对于自身健康同样可以起到不俗的增益效果。

在做好饮食调节之余，日常生活中也要注意做好分餐制和注意个人清洁卫生，可以很好降低病菌的感染几率，对于胃部健康保障，发挥更好效应。此外，还应该注意保暖，经常运动，增强自己的免疫力，而且运动还能够帮助我们加快肠胃的蠕动，对于养胃也是有不错的效果的。