黄桷树的启示：归根复命，养护好生命之树

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一、家乡的黄桷树

“黄桷树，黄桷垭，黄桷树下是我家……”每当听到这首童谣时总是会想起家乡，想起美好的童年时代，想起黄桷树。

在美丽的家乡－－重庆，黄桷树随处可见：房前屋后，人行道旁，岩石缝里。它或粗或细，或高或矮，用它来命名的地方有黄桷垭、黄桷坪、黄桷峡、黄桷渡……景点有黄桷晚渡、黄桷古道……黄桷树代表了这个城市的精神——顽强。

黄桷树顽强的生命力源于它强大的根系。将黄桷树的根握在手里，会感觉到湿湿的还有微微的凉气；用力攥在手心时，你就可以感觉到水气的流动和“脉搏”有力的跳动。

黄桷树的根更是具有深根固柢、绝地通天、顺其自然的特点。

黄桷树懂得“深根固柢”。生长在岩石上的黄桷树，根系都比树干要发达2-3倍。在重庆市儿科医院对面堡坎上的一棵黄桷树，干径是8厘米，根径却有134厘米；它树高3米，树冠4米，但它的一条侧根却顺着堡坎横着长了16.5米长，是树冠的4倍。由此可见，只有根系的强大才能为顽强的生命力提供能量。

黄桷树的根系有“绝地通天”的特点。《黄帝内经·灵枢》中说“天之在我者德也，地之在我者气也，德流气薄而生者也”，黄桷树的根获得天德地气滋养的能力格外强。

它的根系盘根错节地紧紧扎进石缝里，只要有条件，就把根须扎入土壤，去获取地球母亲提供的养分而茁壮生长，而裸露的根须则可以直接从空气中吸收养分。所以，即使在冬季，黄桷树依然枝繁叶茂。

黄桷树的生长有顺其自然、无私无欲的特点。黄桷树随处可生长，具有随圆就方生长的独特性。在鹅岭公园有一棵150岁的黄桷树，生长在一块高4.15米、宽1米的巨大孤石上。

从远处看，树根紧紧环抱大石。仔细观察，发现它会随自然地形空隙的形状生长，空隙是什么形状，它就会变成什么形状。黄桷树这种顺势而为的能力，来自于它对于环境的强大适应性。更奇特的是，当两棵黄桷树的树根相遇时，它们会合长成一根较粗的根，更是体现出中国道德根文化传统中的人我无别、无私无我的天人合一特质。

二、向黄桷树学习：归根复命

当代散文家周涛在《大树和我们的生活》中说：“如果你的生活中周围没有伟人、高贵的人和有智慧的人怎么办？请不要变得麻木，不要随波逐流，不要放弃向生活学习的机会。

因为至少在你生活得周围还有树－－特别是大树，它会教会你许多东西。一棵大树，那就是人的亲人和老师，而且也可以毫不夸张地说，它就是伟大、高贵和智慧。”

那我们要向黄桷树学习些什么呢？它又为我们带来哪些启示？可以用老子《德道经》中的一句话来概括：“天物云云，各复归于其根曰静，静是谓复命。”“归根复命”是万事万物发展的必然。“复命”，是生生不息的蓬勃的生命力。根是创造与维持生命的本源，“归根”是复命的基础。

生而为人，希望拥有顽强的生命力，健康地走完生命的旅程，就要和黄桷树一样，“归根“以”复命”，养护好我们的根，更好地获得天德地炁能量，给生命提供富足的养料。

《难经》中说：“气者人之根本，根绝则茎叶枯矣。”《黄帝内经》：“肾为先天之本。”根据中医理论，肾是生命的源动力，主生长、发育与生殖。其次，肾主水液。《黄帝内经》中说：“肾者，水臟，主津液。”肾对于体内津液的输布、排泄、代谢的平衡，起着极为重要的调节作用。

黄桷树的生长发育主要依靠强大的根系提供营养。黄桷树的根，也是水分的最主要吸纳者。《类证治裁· 喘症》中记载：“肺为气之主，肾为气之根，肺主出气，肾主纳气，阴阳相交，呼吸乃和。”肾中的精气，将肺吸入的空气中最精华的部分析出、摄入和收藏，和黄桷树的绝地通天也非常相似。

古人认为，树象征着生命，代表着长生。《抱朴子·内篇· 登涉》说“山中有大树，有能语者。非树能语也，其精名曰云阳，呼之则吉”，更是指出树本身不仅有物质系统，还具有精神系统，甚至还有名字。我们要想生命获得健康和长寿，就得向黄桷树学习，学习它顺其自然、无私无欲的特点，养护生命的根——肾。

三、诵读经典，养护生命之根

要想养护好生命之根，迸发蓬勃的生命力，我们推荐一个简单易行的好方法－－德慧智经典诵读。

德慧智经典诵读是以诵读老子《 德道经》《周易》《大学》《中庸》《论语》《黄帝内经》等中华民族优秀经典为主要实践内容的传统文化修习方法。

开口诵读经典产生的气、音、光能量可以持续补充肾精，开启智慧，提高记忆力。

现代人都知道大脑为逻辑思维和处理记忆的器官。中医称脑为“髓海”，其间有脑髓的填充。当脑髓充足，则思维能力强，记忆力好。那髓海的盈缺又由什么主宰呢？

《黄帝内经》曰：“肾主藏精，主骨生髓，通于脑……”“人始生，先成精，精成而脑髓生”。

可看出，脑髓为肾精所化，髓海充足与否和肾精密切相关，也就是说，思维能力强、记忆力好，是肾精充足的外在表现。普通人随着年龄的增加，肾精逐步消耗，髓海空虚，记忆力会逐渐降低，思维能力也下降。

身边有几个朋友，年近半百或年过半百，坚持诵读经典一年左右，记忆力普遍提升。一位女士记手机号码，原先读两三遍记不住，现在一遍就准确无误地把11位号码记下来了；一位男士指导诵读的初中孩子，英语课文读三遍就可以全部背出来，比大部分孩子快许多。

坚持进行德慧智经典诵读，开口诵读经典产生的气、音、光能量可以治理体液，提升肾的机能。

肾主水。水是组成人体的重要物质，约占体重的70%左右。现代医学也发现，体内水主要经肾臟排出。体液平衡调节系统通过肾来调节水和钠等电解质的吸收与排泄，维持体液平衡，保持内环境的稳定。

诵读经典发出声波的振荡，能够引发人体某些臟器和组织器官的谐振响应，疏通经络，实现机体内子系统高度有序和子系统之间的高度协调，扶持和发挥人体的自身功能，实现人体生命运动状态的优化。

有一位女士从2006年开始身体就不好，一开始发高烧，一烧就是40°。在医院做身体检查中发现得了肾盂肾炎、盆腔炎、盆腔积水、宫颈结核、左肾积水（在中医看来，这都是肾所主病）。她整天腰痛难忍，三伏天腰上要放热水袋来缓解疼痛，半夜疼醒难以入睡，就在楼道里走来走去。

2007年5月，她到医院检查被确诊为胸12腰1结核骨骨节坏死，医术界称之为死不了得癌症，如不及时治疗，将导致下半身瘫痪（肾主骨，还是肾的问题）。

6月，她做了清患手术，并取自身肋骨在两骨节处支撑。医生要求她卧床休息三个月，半年内再做二次内固定手术，两年后再做三次内固定取出手术。

痛苦的经历使她真正地认识到，这是一种意志的磨练与心志的考验。她对以往的所作所为进行了深刻的反省。在住院期间，她按照道德规范对自己的言行对照检查，严格要求自己，心理状态一直保持健康平稳舒畅，脸面上总是带着笑。

医生、护士们都对她说：“张姐，别的病人做了手术后，都是疼得不得了，甚至大喊大叫，可是您怎么这么能忍，哼都不哼一声。”

病友们说得更好：“张姐，您就象刘胡兰一样勇敢坚强！”

她说：“我躺在这里，心里一直诵读着《德道经》，就感觉不到有多么疼痛了 。”

卧床三个月中，腰间长出了鸡蛋大的肿块，就在刀口处，皮肤都快撑破了，脖子两边也有几个象花生米大小的肿块，结核病症状明显。

但她并没有感到恐惧，在积极配合医院治疗的同时，不论有多艰难、多痛苦，她都每天以真诚之心坚持诵读《德道经》双一章及全篇数遍。

并且，她一次次真诚地反省自己以前对朋友、对同事、对家人及一切的一切，在语言上或者行为上有意无意的伤害，在心中向他们默默地道歉，真诚请求得到他们的谅解，并为朋友、家人、同事及一切的一切，送上一盏盏明亮的道德心灯，在自己的心中为大家深深的祝福！

她以这样良好的心态面对病魔，不断地战胜自己。在这种和谐的心境中，经过医生精湛医术的治疗和她诚心地诵读经典与反省过失，三个月以后奇迹出现了，肿块全部消失了。

半年后她到医院复查，医生说恢复得太好了，有点不可思议，不需要做二次手术了。当时的她好象已经不是病人了，也不用担架抬了，自己走出医院回家，自己走上了七楼。

她非常感慨：“没有这诸多的真善与大爱，没有德慧智经典诵读，这次生命的奇迹就不会在我身上出现！”

坚持进行德慧智经典诵读，开口诵读经典产生的气、音、光能量可以保持身心健康。

深根固柢，使黄桷树经历严冬仍不落叶。肾气的强大，也帮助人们在遭遇人生“严冬”的时候能保持身体和精神的健康。

一位女性朋友从少年开始在他乡生活，20多年后回到故乡。工作的变动，环境的变化，再加上“更年期遇到青春期”这一特殊时段，这位朋友有了抑郁情绪：不与朋友交流，不与家人沟通，不参加社会活动，觉得自己一无是处，对自己全面否定……但庆幸的是，她一直与经典为伴。

从每天一遍到每天多遍，从开口诵读到无时无刻不默诵……整整半年，她靠着诵读经典度过了人生中的“至暗时刻”。现在的她又像以前那样活泼开朗，与朋友们交往也密切起来，恢复了以往的幸福生活。

从中医角度分析，更年期先天肾气渐衰，导致机体阴阳失调，是这位朋友抑郁的根源。

是经典诵读的气、音、光能量直接补充了她的先天肾气，调节阴阳，帮助她顺利度过了人生的低谷。

在对物质名利金钱的过度追求中消耗肾炁，伤害自己的生命之根，这已经成为我们社会的常态现象。

坚持进行德慧智经典诵读，可以持续补充肾精，开启智慧，健康身心，正是现代人最需要的。

德慧智经典诵读方法的功效并不只作用在肾这个人体之根上，我们身心全方位都会从中受益。

多年来全国乃至世界各地有大量的案例证明了这一点。很多效果，是在不知不觉中获得的。您一旦以正确方法诵读经典，就会不断收到意想不到的效果。

所以，我们诚挚地邀请朋友们一起来参加经典诵读，一起来诵读老子《德道经》，从经典中获取滋养，让自己的生命像黄桷树一样充满顽强生机！

文 ： 刘君萍 贺立 廖可芳

编辑：小陆