科学的发声练习会是新手唱歌的“止痛药”吗？

首先我想点进这篇文章的您一定是想学好唱歌的！想学习科学的发声方法以免造成声带受损，所以我把我多年声乐教学这些技巧我传授给您！

为什么不科学的发声方法会对声带产生“弊端”呢？

1、音色闷暗：嗓音沉闷、嗓音的质量缺少光泽（亮度）。

原因：口腔肌肉过于松散，牙关紧并且牙关不开。这样的发声没有共鸣的感觉，给听众有声无字的感觉。

2、唱歌时喊叫音色：会有明显的尖锐、刺耳、粗糙断音，卡音、有时跑音。

原因：盲目追求高音造成，呼吸部位浅，舌根、颈部、下腭肌肉紧张，喉咙被卡紧。

3、唱歌伴有鼻音音色：暗淡、枯涩，像感冒声音，鼻子堵塞。

原因：口腔开度不够，软腭无力塌下，舌中部抬起使部分气流进入鼻腔，从而失去了部分口腔共鸣。

4、用喉咙过度捏挤音色：单薄、发扁，声音象从口腔中挤出。

原因：由于舌根下压或舌根僵硬造成喉咙捏紧造成。此时软腭放得太低，口腔不开。也有人为了追求声音明亮、靠前的效果，喉咙自然吊高升起，产生挤捏。这样的声音加大声带负担，影响声带活动范围，很容易损坏嗓子。

5、喉音音色：生硬、发音时沉重、声带弹性差。

原因：气息短浅气息不足，上胸部紧张，舌根用力，后声腔开得过大。这样嗓子容易疲劳损伤。

6、歌声发虚、发飘、发紧：其实声音的亮与稳除了与气息的稳劲和力度有关，还与口腔控制的效果有关。

原因：很多人在努力美化自己的声音的时候，总是试着在喉部做尝试，却忽视了一个重要的制造语音和美化语音的场所：口腔。

以上这些不科学错误的发声方法，你是否中招了呢？新手学唱歌的弊端就在这，自己不会用正确的发声方法去唱歌，走了不少弯路，这对于新手小白来说，当下唯一的就是要学会科学的发声方法，这才是新手小白的“止疼药”！

科学的发声方法：这种发声方法主要是，把人的科学发声的原理，引入到大家平时的说话中，大家学会了这个发声方法，能很好的保护嗓子，这样嗓子就不容易哑了。

新手小白如何学会科学的发声呢？

发声技巧的运用：

声音自喉发出后是通过口腔传到体外的，人们把口腔看作是铸音的“模型”，同时是一个可以调节的共鸣器官，它的上腭与鼻腔隔开并且与喉密切相连，互相调节。在发声的过程中对口腔的恰当控制是一种重要的技巧，它对声音的性质、共鸣的运用，以及咬字、吐字等都起着极其重要的作用。

1、一个正确发声姿势的标准，应该是非常适合你状态的需要。而你身体形成的共鸣腔体，必须是非常畅通的，这样声音的振动能在你的躯体各部位分布和扩大，才不至于出现任何的僵硬现象。

唱歌最佳

能做到这一点，需要经过长时间的练习，这种正确歌唱姿势的养成，一方面来自老师的严格要求;另一方面需要学唱者在平时练唱时多加注意。

2、发音训练：

呼吸训练。说话和唱歌的发音方式是相通的。一些学习唱歌的方法可以用到说话上。气息是发出声音的动力，更是各种声音技巧的“能源”。

具体方法是： 全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说“哦，哦，哦”，呼气的同时说“哈，哈，哈”，这样练习几次，能够使气息充盈全身。然后再说出“早--上--好”，说的时候，能感觉到胸腔是在振动。

手要

3、“哼唱”
哼唱练习很容易获得假声和混声，对声区的统一有很大的帮助。用闭口哼唱和开口哼唱交替练习，使声音逐渐变、变圆、变集中，使集中的声音往头腔里输送，以求获得进一步的头腔共鸣。

竖

练习要求：首先尽量把声音位置挂在鼻咽处，用一种擤鼻涕的感觉来带着哼，尽量找到“晕呼呼”的感受。其次，笑肌要提起，自然的面带微笑。喉咙要自然放松、打开，喉结放在最低的位置上。再次，要在横膈膜有力支持上哼唱，全身要通畅，尤其是肩、胸部位要放松，向下叹着唱。

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