撞树已经OUT，沈阳大爷大妈将头挂树上锻炼，小孩吓得捂眼睛

随着生活水平的提高，老人不再需要为一日三餐奔波，只需安享晚年即可。

祖国的发展日新月异，他们也想见证一桩又一桩的大事件，享受以前没有机会接触到的服务，好日子是过不够的。

所以健康的身体对于老人来说至关重要，但随着年龄的增加，身体机能也会随之下降，高效的锻炼和养生是老人永恒的追求。

小孩吓得捂眼睛

5月19日，一种新奇的健身方式引爆沈阳老人的朋友圈，那就是将自己的头挂在树上晃来晃去，技术高超的老人甚至可以双脚熟地，将头套在绳子里表演凌空飞翔。

这种奇特的健康方式引发了大量市民围观，纷纷掏出手机将这种奇特画面拍下。

现在的笑声和赞赏之声不绝于耳，但也有几个小孩捂着眼睛不敢看，因为画面实在有些惊悚。

沈阳大爷大妈将头挂树上锻炼

这种健身装置出自57岁的孙大爷之手，说起将头挂到树上的创意，孙大爷颇为自得：“我的颈椎过去就有不少毛病，经常要去做牵引和按摩的治疗，现在有了这个东西，既能治病又能锻炼，现在很多人都慕名而来，还有省外的朋友。”

为了证实自己所言不虚，孙大爷还拿出了专利证明的照片，这张专利吸引了大量老人加入挂树的锻炼活动。

网友戏称集体上吊

在现场可以看到，10多位大爷大妈将头吊在树上“翩翩起舞”，有的吊在上面前后摆动，有的则是展开双臂双脚离地，做出大鹏展翅的潇洒动作。

相比这些造型优美的健身达人，孙大爷身后一位穿格子外套的大妈却有些吓人，她将绳子套在头上原地转了几圈，随后又突然离地，整个人吊在绳套中快速旋转起来……

真实版自由飞翔

这条视频传到网上后引来大量吐槽，有网友甚至调侃说“像集体上吊”！

调侃归调侃，这种健身方法并不科学，虽然有专利证书，但实用专利只审核产品结构和工作原理，治疗效果并不在审核范围内。

如果要证明该装备有治疗效果，孙大爷应该为其申请医疗器械许可注册证。

事实上，吊树健身和医院的牵引治疗相去甚远，正规的牵引力只有人体重量的1/10到1/5，而颈椎在吊树时承受的是整个人体的重量，牵引过度极易造成颈椎损伤。

如果老人本身就有脊柱不稳的情况，这种高强度的牵引或许会引发截瘫。

撞树已经OUT了

曾经有一段时间，针对老人的保健品泛滥成灾，这些保健品功效普通至极，但商家却将它吹得神乎其神，久而久之，保健品成了人人喊打的过街老鼠。

老人们也把强身健体的希望寄托到了锻炼上，但锻炼要长期的坚持才有效果，有些老人就另辟蹊径，想出了一些令人匪夷所思的锻炼方法。

撞树是前几年在老年圈里爆火的锻炼方法，很多在公园里晨练的老头老太都会这一招。

以前有句口头禅说“骨头散架”，但这些老人似乎全然不惧，咬着牙将老迈的身体在树上撞个不停，用鸡蛋碰石头来形容一点都不为过。

虽然这种方式会对身体产生不同程度的损害，但老人们都信誓旦旦的说身体变好了，撞树就等于按摩，事实证明，身体变好只是老人的心理作用。

老人锻炼身体是好事，但健身还是要选择科学有效的方式，而不是道听途说和想当然。就如这位孙大爷，他觉得吊在树上和医院做牵引是一样的，但他没有考虑过安全性，对于牵引力的标准更是一头雾水。

这种土法子或许对个别人有效，但隐患颇多，前面已经说过，如果有人本身颈椎不好，吊在树上很可能造成颈椎的二次伤害，如果在“飞翔”的过程中撞到人，也可以造成颈椎骨折。

希望老人们明白一个道理，身体是革命的本钱，瞎折腾只会让本钱越来越少，不管是治病还是健身，还是要选择科学的方式，不要以身试险。