所谓脾胃湿热，亦称中焦湿热。是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由饮食不当、过食肥胖，酿成湿热，内蕴脾胃所致。
脾胃湿热的临床表现
1、脘灼热疼痛，嘈杂泛酸。
2、口干口苦，渴不欲饮，或口甜黏浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦。
3、小便色黄，大便不畅，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数。
肝胆湿热，指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪，或嗜酒，过食肥甘辛辣，湿邪内生，郁久化热所致，或脾胃运化失常，湿浊内生，蕴而化热，阻遏肝胆而成。
肝胆湿热的临床表现
1、胁肋灼痛胀痛，或胁下有痞块按之疼痛，
2、目黄，小便黄，身黄，色鲜明如橘子色，发热，口苦，纳差，恶心呕吐，腹胀，大便或闭或溏，舌红，苔黄腻，脉弦数或弦滑。
3、阴囊湿疹，或睾丸肿胀热痛，或带下黄臭，外阴瘙痒，舌苔黄腻，脉弦数等。
脾胃湿热与肝胆湿热的共同点
1、病因相同：脾胃湿热与肝胆湿热多由感受湿热之邪，或偏嗜肥甘厚腻，酿湿生热所致。
2、都有纳呆，呕恶，腹胀等脾胃症状。望舌苔均为舌红苔黄腻湿热之象。
3、二者可有黄疸的症状。黄疸是由湿热熏蒸，胆汁不循常道而外溢肌肤所致。二证如出现黄疸，皆为阳黄。
脾胃湿热与肝胆湿热的不同点
1、湿热偏重不同。
虽然脾胃湿热与肝胆湿热之病因均为湿热，但湿热偏重不同。脾胃湿热湿重于热，湿的表现如肢体困重，纳呆，腹胀，大便溏泻表现明显。热的表现相对较轻。
肝胆湿热热重于湿。热的表现如身热，口干，口苦，大便干结。小便短赤的表现明显，而湿的表现相对较轻。
2、脾胃湿热与肝胆湿热都有脾胃功能失调的症状，如腹胀，纳呆，呕恶。
肝胆湿热产生上述症状是因为肝气横逆犯胃。脾胃受病，运化失健则腹胀，纳呆，呕恶。故脾胃症状相对较轻。
而脾胃湿热是因湿热之邪蕴结脾胃，受纳运化失职，升降失常，致腹胀，纳呆，呕恶。故脾胃症状相对明显。肝胆湿热多兼有脾胃症状。而脾胃湿热则不兼胁痛，口苦等肝胆症状。
3、肝胆湿热因湿热郁结肝胆，疏泄失职，肝气郁滞，不通则痛，故胁肋部胀痛不适，而脾胃湿热为脘闷腹痛症状，无胁肋胀痛的症状。
且肝胆湿热有湿热下注的症状，如阴囊湿疹，潮湿，睾丸肿胀，坠痛。或带下黄臭，外阴瘙痒等症状。脾胃湿热则无这些湿热下注的症状。
4、从治疗脾胃湿热与肝胆湿热的疗程来看，脾胃湿热的疗程较长，愈后较少复发。肝胆湿热虽疗程较短，但屡有发作。因脾胃湿热大于热，湿邪致病的特点是病程较长，故缠绵难愈。
4招预防各类湿热
1、要改变不良生活方式。做到饮食有节，勿吸烟、饮酒等。每天可以喝一杯茶，减热散湿，调节机制 ，减轻因湿热引起的肌肤油腻，痘痘，大便不爽，精神不振等症状。
2、调理脾胃时，还应兼以宣通肺气。治脾莫忘理肺，治肺必究其脾，临床用药应于健脾和胃。
3、保持一个好的心情。能够有效地提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情。
4、适当的体育锻炼。能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。
以上就是整理了脾胃湿热与肝胆湿热的一些表现，以及如何去预防，这就是脾胃湿热与肝胆湿热最明显的区别了，不过值得注意的是，脾胃湿热与肝胆湿热还有不少共同点，所以想要了解自己到底是哪一种湿热体质，最好先咨询一下医师再进行调理。
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