足三里:为回阳九针穴之一,是胃腑疾病和人体强壮要穴。具有培肾固本,行气活血,补虚益损。
脾的功能是什么?
脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。脾主运化,将精微物质(水谷、水液)传输到全身,滋养全身正常的生理活动;脾运化水液,防止水湿积聚在体内成痰湿等病理物质(胖人多是痰湿脾虚体质)。
脾统血。其实,任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能。脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去,清走脏东西。总之,脾胃虚弱是很多疾病的根源。
脾有病,人就废了一半
脾的健康直接影响到大脑的功能状态,脑衰,其暗中是脾的枯竭;肾枯竭、心脏衰竭的背后也是脾衰,一切大病皆根由脾衰!许多人都听过“虚不受补”这个词,其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上,大病的最终结果是脾受到损伤。
脾管着能量的吸收和分配,中医学认为:人体气血津液的生化,依赖于脾所消化吸收的食物营养精微物质,因此,脾为"气血生化之根源",又称脾为"后天之本"、"人体之仓廪也"。故古代医学家有一句格言"脾旺百病除",思发于脾,而成于心。脾气健旺则气血旺盛;若脾气虚弱,食欲便会减少,则面色淡而无华,脾气虚,则血少。
艾灸—最有效的健脾之法
脾是生命的根源,脾也是后天之本,与我们的五脏六腑有着千丝万缕的关系,脾经上的穴位对于后天身体的养护特别重要,只有养好它,身体上的各“部门”才能有秩序的进行。
脾经要穴:隐白穴、公孙穴、太白穴、三阴交、阴陵泉、血海。原则上常灸脾经上这几个要穴,可以解决多数的 慢性病甚至急性病。
艾灸健脾配穴: 足三里穴、三阴交穴、中脘穴、脾俞穴、 太白穴;坚持每日一次,每次每穴30〜50分钟,以皮肤潮红为佳,坚持一段时间,效果相当显著。
中脘穴:促进经气运行,提升胃功能,消眼袋,提升肤色。
三阴交:健脾补血、活血化瘀。
脾俞穴:利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。
太白穴:脾经上的原穴,也是补脾大穴。
如果一年四季,都能够保持脾的健康,那么就可避免所有的外邪,更好地保持健康与美丽!
医之艾灸,艾天下,一起努力,天下无恙。
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