大家好，我是你们的老朋友（云中君）。
今天和你聊一聊，中医里头可以“留住阳气”的一味药。
也许你会出现疑惑？什么叫留住阳气？难道阳气会丢失？
我跟你讲，阳气却是有丢失的可能。你还别不信。
我给你举个例子吧。
就在前段时间，我之前的一位朋友找到了我，他是搞西药加工的，问我一个问题，他说他的老父亲年事已高，总是流口水，并且夜尿也是非常之多，一夜间能起来3---4趟，这是怎么回事？
于是我就问他，老人家平时是否有怕冷的迹象，或者便溏，小肚子发凉？
他说家父手脚四季都处于冰凉的状态下，在冬季还要穿棉裤，腹泻谈不上，但是大便不成型，日常经常吃一些温热的东西。
我说，这种情况，首先要考虑一下是不是脾肾阳虚，上不能涉睡，下不能缩尿。我告诉他一个小办法。————
准备，枸杞、窍目舌、黄精、用水洗净后放入杯中注入开水闷泡即可。
记得当时还是寒冷的冬季，等到来年开春的时候，他反馈给我说，老人家用来这个办法后，夜里小便频多的毛病却是改善了不少，白天流口水的现象有所缓解。
在座各位，你记住，这里面作为君药使用的窍目舌，就是我们今天要说的“留住阳气”的根本。上文老人所出现的问题，就是体现出“阳气流失”的问题。
什么意思呢？
中医讲，阳气有固摄的作用。一个人，如果脾阳不足，脾固摄的作用就会减弱。在上，人就会流口水。藏象理论说，涎为脾所主。在下，人就会爱上厕所，便溏，大便不规律，甚至腹泻。这是脾阳不足，运化失常所致。吃进来的东西，不能化作精微物质，只能一股脑地往下走，排出来。
上述是脾阳不足的表现。如果肾阳不足，肾的固摄作用就减弱。这通常表现为尿频，夜尿多，尿色清长。夜里阳气更虚弱啊，所以尿频更容易在夜里表现出来。另外，还可以表现为男子的痿遗之疾，出现生殖功能障碍。
这个时候，你不能放任不管。你要是不管，唾液也好、尿液也好，它们可都是能载气的啊。它们流失得越多，体内阳气也就跟着失散越多。到最后，会加重脾肾阳虚的问题。这就是阳气在流失了。
值得一提的是，这种脾肾两虚，上不能摄唾，下不能固尿的问题，在冬季老年人，以及部分女性身上，容易见到。尤其是年事已高，肾阳不足的人，更多见。肾阳不足，无法温煦脾阳，所以连带着出现脾阳虚弱的情况。你看有些老人，坐在外头晒太阳，动不动就流口水，弄得脏兮兮的，这就要考虑脾肾不足的问题了。
这个时候怎么办？就得想办法，把阳气留下来。
这个东西，中药学传统理论认为入脾经和肾经。入脾经，能温脾，补脾阳，改善脾虚流口水的问题。这个事儿是有现代药理学研究依据的。研究发现，这玩意儿确实可以减少唾液分泌。有些人用它，甚至会出现口干舌燥的现象。
另外，它还入肾经。入肾经，暖肾气，就可以增强肾的固摄作用，从而改善尿频。现代研究发现，它确实有抗利尿作用。
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