练太极
登台表演，参加比赛
最根本的目的是为了什么？
获奖吗？
不，是为了磨练！
在比赛和表演的准备过程中，
你会格外刻苦地练习，
会得到教练更多的指导。
自然会是你进步最快的一个阶段
这是“磨”的过程。
在比赛和表演的正式过程中，
你会全力以赴，会全身心投入，
经受最严厉的眼光，
接受最苛刻的检验，虽如芒刺在背。
却最大限度地激发了你的潜能
这是“炼”的过程。
不论是否抱得奖牌归，
参加比赛都会让你收获满满，不再遗憾。
开拓视野，增长见识
每一场比赛，都是面对各方面的种子选手，每一个参赛选手都有优秀的一面，或技巧有胜出，或表现力有过人，总之，别人之长，都值得学习与借鉴。
增进练习太极拳的动力
台上一分钟，台下十年功，为了参加比赛，你会积极准备，这些前期的准备工作，以及紧张的练习，在无形之中，促进了你技艺的大幅提升。比赛场上表演的刺激，竞争的激烈，会让你感觉练拳的不一样，增加新鲜感，进而增进练习太极拳的动力。
找到差距，促进学习
参加比赛才发现天外有天，人外有人，有了对比才能看到差距，找到自己的不足和差距，不断学习进步。不论最后是否抱得奖杯归，参加比赛都会让你收获满满。
塑造自信的心态
比赛和表演过程很重要，结果是对你最好的肯定与鼓励，分享荣誉，会让你有一定成就感，成就感的产生，就是自信心产生的开始！自信心，是你必须具备和保持的一种积极的心态!
学会欣赏他人
学会欣赏别人的优秀，但不要嫉妒，不要内心有失落感！健康的心性，宽广的胸怀，做一个大度、善于理解他人的人。
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