​完（pa）事（pa）后，男士不该做的4件事&女士务必做的2件事

一阵情迷意乱、翻云覆雨过后，大多数人都会感到筋疲力竭，于是马上倒头大睡。性生活前后的细节都是十分重要的，特别是完事后，如果能拥有正确的习惯与做法，那将会更有利于可持续的性发展~

看看网友完事后，都做了什么——

网友A：洗澡洗澡，从头到脚，洗得干干净净去睡觉。

网友B：完事后就倒头睡觉了，第二天还要上班呐，当然要抓紧睡觉时间恢复精力。

网友C：pa完，我会选择喝水，因为真的是太渴了！喝口冰水，舒服又解渴。

网友D：鱼水之欢后，抽颗烟。事后一颗烟，赛似活神仙！

这些做法，有没有似曾相识？

如果你真的有以上的做法

那就要注意啦！

啪啪啪后，男士不该做的4件事

睡 觉

性爱之后倒头大睡，除了会引起对方的不满，还会发现第二天异常疲惫。

射精之后，控制排出精液的脑脊髓突然松弛下来，因此性爱之后总会有疲惫感。这种疲惫感的恢复时间，一般会随着年龄增加而延长。

如果射精之后马上入睡，就会疲劳的反射机能继续松弛，因而疲劳感难以消除。

洗 澡

性爱后洗澡，水温偏冷时，会导致心肌血管的剧烈收缩，长此以往，可能会出现乏力、胸闷、心慌等症状。

水温偏高时，全身皮肤血管会扩张，引起其他重要器官供血量的减少，长此以往，可能会出现低血压和脑缺血症状。

那啥时候能洗澡呢？建议性爱后可以局部清洗生殖器，或者休息二十分钟左右再洗澡，洗澡的水温要适度。

排 尿

性生活刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除。这个时候排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流进入前列腺，长期如此易导致前列腺炎。

建议男士在射精后最好休息5-10分钟，充血状态消失后再排尿。

事 后 烟

你看影视剧里，男士通常在鱼水之欢后，抽一颗烟，然后你就想模仿...

其实事后烟很容易引起伴侣的反感，而且还显得自己很low，最重要的是事后烟影响身体健康。

英国一项研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。

性爱后血流速度加快，香烟中的有害物质很容易吸收到人体血液中，极容易引发心脑血管疾病。

烟草中的尼古丁，会使阴茎海绵体平滑肌收缩，从而破坏丁丁血管，长此以往对男性勃起功能会造成一定影响。

另外，还有一件事要提醒各位，有的男士喜欢事后喝冷饮解渴，其实这也是不对的！亲热过程中肠胃血管，一直处在扩张充血的状态，亲热后喝冷饮会刺激胃壁，引起胃痉挛或胃绞痛

所以，亲热后口渴最好喝温水。

男女身体结构不同

性爱后，女士必须要做的2件事

排 尿

女士性爱之后马上尿尿，是有好处的。

事后也应排尿，让尿液冲洗尿道口，可把少量的细菌被冲刷掉，预防尿路感染。

清 洗 私 处

每次房事，男子的精液和女子阴道分泌的粘液，会粘在外生殖器上，阴道口或阴茎上的污物还会被带入阴道内，引起炎症。因此房事前后仔细地清洗私处是防止生殖系统炎症的重要措施之一。

缠绵过后，每个人的习惯不同，但是要养成良好的习惯，这样才能有健康的身体去迎接每一次的“挑战”。