假性抑郁：逃避现实的一种疾病

之前被确诊为中度抑郁，不希望跟不上学习节奏而复学，不过总是控制不住自己，对电影有上瘾行为。同时，有转专业的需要，但因为无法完成目前专业的课业而不得不一再推迟。我想转艺术，受到非常大的阻拦，而且可能需要复读。学校学业比较繁重，休息日总被小组作业一类的占用，而且没时间复习。觉得每天都昏昏厄厄，努力之后堕落。我其实非常希望自己真的抑郁，我也不知道量表是否是错的，但是好希望可以一直不动。

以下是我的回应：

你好！我注意到你说之前被确诊为中度抑郁，那么确诊之后医生给出的治疗方案是怎样的呢？你有没有遵医嘱进行治疗呢？这个信息是很重要的。虽然从你的描述中看到你有一些逃避倾向，想要借用抑郁症逃避一些现实的问题和困难，但是不知道你的内在激素分泌是否也存在问题，如果是生理上也有原因的话，那是需要药物治疗的。比如一些控制不住的持续的心境低落，悲观，毫无来由地悲伤，这些就可能是激素分泌导致的。

最后一句你说到“我其实非常希望自己真的抑郁”，那么你似乎在传达一个信息，也许在诊断时，用量表评估，你在做量表的时候，自己可能不是那么如实回答了，进而造成量表结果是中度抑郁的状态。

如果排除掉生理上的原因，从你的描述看呢，你的这种情况属于“假性抑郁”的可能性很大。

真正的抑郁具有以下基本症状，而假性抑郁不完全符合，你自己可以对照一下。

1. 快感缺乏：任何事物，包括手机都无法带来快乐或喜悦。而你提到了你自己对电影上瘾，那么电影是能够给你带来快感吗？
2. 悲痛：悲伤、失落、无望、纠结、妄想
3. 负罪感：为一切真实或虚构的失败自责，为自责而自责，为自怜自艾而自责，而不是一直责怪他人
4. 自我伤害：伤害自己，或者以其他形式让自己痛苦
5. 精神运动性阻滞：思考、走路、做任何事情都觉得疲惫不堪
6. 植物性症状：生理学数据显示抑郁患者有巨大的压力反应，包括在睡眠状态中
7. 睡眠变化：经常早醒，睡眠周期紊乱
8. 胃口：抑郁症患者对吃的全无胃口，就算是喜欢的东西

如果是假性抑郁的情况，需要治疗的不是抑郁，而是去看到你真正想要逃避的是什么？为什么没办法去面对，自身的原因，家庭互动模式，人际关系等等方面，这些可以通过一对一的心理咨询去探索。

最终解决问题的根本还是在你自身，就算得了抑郁症，你面对的现实问题也不会被解决。有时候，我们需要鼓起勇气去面对属于自己的那些人生功课。

祝你早日找到勇气！