天气已经很热了,一动就出汗,到了做饭的点,谁也不想进厨房。我这样做上一锅,营养全面又好吃易吸收,全家都喜欢。
我家孩子很喜欢这样一锅出的饭菜,最早吃的是改良版的手抓饭,没想到孩子很喜欢吃,我也就什么食材都会这样做一锅,大人孩子都喜欢吃。现在是夏天,天气又热,就更加的适合这种简单的做法。我家自从进了一个臻米X6脱糖养生蒸汽饭煲,那这个一锅出的饭菜就更加简单了,不用半小时准上桌,还可以实现低糖饮食,经过煮,沥水和蒸制,蒸出的饭不但低糖还颗粒分明超好吃哦。喜欢就可以来看看这款好吃的鲜虾饭,高钙高蛋白还特鲜美。
所用材料:大米适量,鲜虾适量,玉米少许,豌豆少许,酱油适量,盐少许。
做法步骤:
第一步:大米清洗干净,浸泡一会,这样做出的米饭更加的好吃。
第二步:鲜玉米剥下玉米粒,青豌豆解冻。
第三步:玉米和豌豆一起放到盆里,拌匀,可以让米饭受热均匀,使蒸出的米饭更好吃。
第五步:把拌好的米饭倒入,摊匀,倒上适量的清水,水没过大米1公分就可以,上面把大虾摆上。用传统的做法,经过煮,沥水和蒸制,蒸出的饭不但低糖还颗粒分明特别的好吃。
第六步:米饭就蒸好了,这个时候,把用半勺米醋,1勺生抽,盐拌匀,均匀的撒在米饭上调味。煮好饭之后,电饭煲自动停止。
第七步:鲜虾饭就做好了,每人一碗,营养好味道鲜。
峰儿话语:
1,大米经过浸泡,做出的米饭会更好吃,如果不喜欢浸泡的大米做出的米饭,也可以不用浸泡。
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