男生为何会出现自卑心理？这三点最重要，做家长的要时刻关注

男青年很多会产生自卑心理，那么部分男青年的自卑心理是怎样产生的呢？

（一）社会压力。发展心理学研究表明：一个人进入青年期后，随着自我意识的成熟和自尊心的增强，就不再像儿童期那样无忧无虑、天真烂漫了。他们会较多地考虑社会地位和未来的发展，注意自己与别人的关系和别人对自己的评价。特别是一些自尊心较强而个一性一又较内向的男青年，往往多愁善感。当他们发现自己的一些弱点，尤其在工作、学习 和生活中遭受到某些挫折之后，为了维护自己的自尊心，对某些有竞争一性一的活动，就很容易采取退避三舍的态度，显示出一种自卑的倾向。

“男儿当自强”，我们的社会传统观念对男子的要求更高。从积极方面说，能促使他们奋发向上、积极进取，而消极的方面无疑会给男子造成过分的压力。我们可从社会最小的细胞——家庭来看，在一个多子女的家庭中，如果女孩子考上大学，男孩子却屡次落第，男孩就往往无地自容。如果一个家庭的女孩成就大于男孩，男孩多半很紧张，会加倍努力赶上。这就是一种无形的压力。男青年承受着过分的压力并不是件好事。凡事“物极必反”，男青年在目标屡次达不到的情况下，会滋长自卑心理，成为他们各方面发展和生活的桎梏。也就是说，社会对男子的高要求容易使男青年产生逆向一性一自卑心理，使他们感到称不上男子汉，从而在伙伴及异一性一面前抬不起头。这种情况如长期持续，甚至可能完全摧毁他们的自信心。

（二）激烈竞争。心理学研究表明：男一性一智力发育很好和很差的都比女一性一为多。有人作过统计，1901年开始颁发的诺贝尔奖的98个年度中，有677人（其中男一性一651人，女一性一26人）和16个单位获奖；在中国近年来受表彰的科技人才当中，男一性一占了96％；在新出名的小说、戏剧、电一影 创作人员中，男一性一占了88.7％。上述这种男子的智力分布状况容易造成一部分男青年的自卑心理。由于男子智力高的人比较多，又造成男子智商较高者竞争激烈的局面。有竞争就有淘汰，最后站在各个领域最高点的人毕竟是极少数。很多男子在这种情况下往往蒙上自卑的一陰一影。

有进取才有自卑，而无所谓进取似乎也就无所谓自卑。但在现实生活中，我们看到一些男青年不求进取，自暴自弃，玩世不恭，甚至发泄破坏，其实他们的内心深处都深藏着失败带来的自卑感，他们所做的一切从根本上说都是对自己缺乏信心的表现。

自大和自卑是一对孪生兄弟，有的男青年原来自恃聪明，眼里放不下别人，一旦竞争失败，又很快转入自卑。

（三）步入社会后的不适应所产生的自卑感。有一个待业青年在写给一家青年刊物的信上说：“我是一名待业青年，去年高考名落孙山，今年又在两次招工考试中落榜。看到伙伴们有的考上大学，有的进工厂当工人，我总感到比别人矮了半截。这一年，我很少上街。即使去，也是躲着熟人走。当别人对我投来冷眼时，我更受不了，觉得自己是个多余的人。现在，我整天躲在家中愁闷。”这种自卑情绪是很有代表一性一的。

应当看到，长期被自卑情绪笼罩的男青年，不仅会使自己的心理失去平衡，而且也会引起生理发生变化。最敏一感的是对心血管系统和消化系统产生不良 影响。因此，这种不良 心理应及时予以克服，措施有：

正确地估价自己。常言道：“金无足赤，人无完人。”“尺有所短，寸有所长。”一个人不可能样样都比别人差，也不可能处处强于别人。我们不能因为自己某方面的能力缺陷而怀疑自己的全部能力。不但要看到自己的不如人处，还要看到自己的超人之处或过人之处，这才是正确的与人比较。按照社会心理学上的归因理论，人们在日常生活和工作中常把成败得失归之于某种原因。许多男青年的自卑感实际上就是归因不当造成的。

例如，有一些男青年被姑娘“吹”了，就叹息自己无才无识，被女青年瞧不起。其实这次恋爱受挫，说不定是由于其他原因，诸如一性一格不合、兴趣不同等等；有的男青年高考落选，就认为自己不是搞学问的“料子”。因此，正确地进行归因是很重要的。

首先，要正确地适时地“表现”自己。心理学家建议，自卑感重的人，不妨多做一些力所能及、把握较大的事情。这些事情即使很不显眼，也不要放弃争取成功的机会。任何成功，包一皮括一点点成绩都会增强人的自信，对于自卑的人尤其如此。

其次，要学会保持心理平衡。也就是要善于从比较中正确认识自己，善于根据自己各方面的条件提出合理需求，善于及时地对自己的需求进行反思与调整。

再次，学会补偿。一是扬长补短，所谓“失之东隅，收之桑榆”。伟人的历史其实就是一部奋斗史，显示了藉补偿作用而获得成就的可能一性一有多大。例如，亚历山大、拿破仑、纳尔逊，是因为生来身材矮小，而立志要在军事上获得辉煌的成就；苏格拉底、伏尔泰，是因为自惭形秽，而在思想上痛下工夫，结果在哲学领域大放光芒。二是笨鸟先飞，以勤补拙，明知自己在某些方面有缺陷，就下更大的工夫去弥补。

最后，培养自己坚强的一性一格。法国大文学家巴尔扎克有句名言：“不幸是天才的脚踏石，是弱者的沉渊。”有自卑心理的男青年应培养自己坚持一性一、不屈不挠、勇于进取等优秀品质，鼓起自信的风帆，勇敢地驶向成功的彼岸。

【本文节选自《男人来自火星 女人来自金星》，作者：约翰·格雷，吉林文史出版社。欢迎关注，如有侵权，请联系删除，禁止随意转载】