孩子沉迷游戏怎么办？心理学：亲子关系越差，娃越容易网络成瘾

孩子玩游戏如今已经成为了社会普遍存在的一个现象，无论家长如何制止，或打或骂，依然无法阻挡孩子对游戏的热情。

谈到游戏，相信几乎所有家长的态度都是一致的，那就是视其为洪水野兽，恨不得它们立即从世界上消失。

与父母态度形成鲜明对比，则是孩子们对游戏的喜爱程度远远超出了大家的想象。

中国青少年研究中心调查发现，超过半数中小学生喜欢网络游戏，比例远超过不喜欢网络游戏的学生比例，两者相差40个百分点。

在这些喜欢游戏的孩子当中，其实他们也能够意识到游戏对自己生活和学习带来的负面影响，但是游戏就是有这样一种魅力，能够让孩子欲罢不能，就像是飞蛾扑火一般，明知会受伤，也奋不顾身。

在中国青少年研究中心发布“中小学生及其家长网络游戏认知与态度研究”的报告显示，近8成学生从小学就开始接触网络游戏，网络游戏已经成为被中小学生普遍接受的一种娱乐方式。

面对孩子玩游戏这样的现象，大部分的家长当然是不支持的，所以他们也会用自己的方法去尽量阻止孩子玩游戏的时间，控制孩子玩游戏的费用，希望以此能够扭转孩子沉迷游戏的局面。

调查中表示，规定孩子玩网络游戏的时间是父母最普遍采取的监管措施，“总是如此”和“经常如此”的比例合计66．6％，其次是监督孩子玩游戏的时间（55．7％），限制孩子玩网络游戏费用（52．7％）。

中国青少年研究中心家庭教育首席专家孙云晓认为，家长对孩子接触网络游戏的引导与监管，在保护孩子健康成长的目标下保持一定的原则。

目前中国家长对孩子的教育形式大致可以分为四种，分别是民主型，溺爱型，忽视型和专制型。

父母总采取不同的教养方式将会直接影响孩子对游戏的沉迷度。

相比较之下，忽视型和专制型的教育方式培养出来的孩子对游戏的兴趣会更大。

因为在这样的环境里，孩子和父母之间的关系会比较生疏，因为父母对孩子的忽略会导致孩子缺乏关爱，同样如果父母过于专制孩子则时刻想要逃避。

这自然使得家庭亲子关系更为紧张，当亲子关系越差时，越容易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。

一项调查结果表明：亲子关系很好和比较好的家庭中，孩子网络游戏成瘾的比例合计为4.33％，亲子关系很不好和不太好的家庭中，孩子网络游戏成瘾的比例合计为14.8％。

所以父母一定要尽可能地建立起和孩子良好的亲子关系，因为这样才会大大减少孩子对游戏的沉迷度，也许孩子同样会玩游戏，但是在游戏的选择上却更为正面，更重要的是游戏只是他们放松的一个手段，孩子能够很好的掌控自己的时间，知道从游戏中抽身。

父母应该如何帮助孩子减少对游戏的沉迷？

1、去功利化

父母不应该把让孩子玩游戏当成对孩子的奖赏，因为这样显得太过功利化，反而会导致孩子对游戏的兴趣越来越大。

父母应该引导孩子正确的对待游戏，给孩子玩游戏的机会，但是又要做到和孩子一起商量玩游戏的规则，以及每次玩游戏的时间，帮助孩子形成良好还有健康的娱乐习惯。

2、引导孩子正确交友

孩子很多时候接触网络游戏都是源于身边的同学或者朋友，为了和他人有共同的话题，孩子自然而然地就会成为其中的一份子，这其实只是孩子人际交往的正常表现。

父母应该鼓励孩子交友，但同时也要引导孩子多交有正能量的朋友，这样孩子才能够在正确积极的引导下变得越来越好。

3、尽量多陪伴孩子

我们有理由相信，与其玩虚拟的网络游戏，孩子应该更喜欢和父母的交流互动，更喜欢父母带着他们走进大自然，去欣赏不同的风景。

所以父母平时应该多抽出时间陪伴孩子，毕竟我们的时间都是有限的，当孩子在学习之余的时间都已经被安排得极度充实时，他们自然也不会想到游戏这件事情。

当然，父母也可以把游戏作为一种亲子沟通的手段，甚至可以陪着孩子一起玩一些富有正能量的游戏。

这不仅会拉近亲子之间的距离，更会让孩子正确的认识游戏，从而有效的避免他们沉迷游戏。