世界读书日，没时间的上班族，有什么方法一个月至少读完一本书？

文|有余姐

全文共2357字，阅读时长约4分钟

作为一名书虫，至少自认为是，我其实很讨厌那种攀比一年读了多少本书、一个月读了多少本书的行为，感觉这不过是另外一种暴发户式的炫耀。

但我也不得不承认，很多时候，平均一年能读多少本书、一个月能读多少本书的量化检验方式，的确能够让我们一次次重视和审视起读书这件事。

比如，对于一名上班族来说，如果发现平均下来，一个月都无法读完一本书，那肯定是不够的，这个速度的知识输入和更新迭代速度，恐怕是赶不上随着年龄增长而带来的劳动力贬值速度。

假如一个人23岁大学毕业，到35岁就有12年的时间，如果能够做到毕业后平均一个月阅读一本书，那么工作期间，至少应该读过144本书。

有这100多本书打底，我想，对于所谓的职场35岁中年危机的现象，至少就没有那么恐慌了。

道理大家都懂，要说起为什么不读书，职场人最主要的三个问题：没时间、读不下去、勉强读完了好像对自己也没什么帮助。

今天就结合个人读书经验来具体说一说如何解决这3个问题：

01如果把读书时间划分到每天，一个月读一本书，每天阅读时长几乎可以忽略不计

不经常读书的人，常常会觉得，一本书有几百页，多则几十万字上百万字，少则十几万字，要读完可得花不少时间吧！

其实，我们完全可以抛开这种非理性的感觉，来认真地算算账：

我个人读书的速度应该算是中等，我平均读完一本书的时间是多少呢？大概在7小时。对于平时不太有读书习惯的人来说，我们可以把这个时间延长一些，假设平均读完一本书的时间在10小时。

10小时也就是600分钟，如果一个月我们按照30天计算，也就是说，只要能够保证每天花20分钟时间读书，就能够完成一个月读一本书的目标。

有哪位上班族敢说，自己一天20分钟都拿不出来？我想即便那些白天上班、晚上回家还要做家务、带孩子的职场妈妈们，也是一定可以找出20分钟看书时间的。

至于还有人说：那我总不能手上随时随地抱本书，等车的间隙都翻开来看吧？

那我会觉得，被这个困难难住，还不如就大方承认自己就是有时间也不愿意读书好了。

毕竟各种好用的阅读APP那么多，直接手机打开就可以看不说，各种优惠读书策略，还不用你自己花钱买书，上哪儿找这么好的事儿去？

02你读不下去的书，多半是那些至少一周读一本书的人推荐的

就如同一名学生要上完小学的全部课程并考试合格后，才有能力和基础学习初中的所有课程一样，阅读也是一个循序渐进的过程。

那些以一周一本甚至好几本读书速度来读书，还读了好几十年的人，他们觉得特别好、非常经典值得读的书，可能对于我们普通人来说，就如同天书，完全不知道在讲什么，肯定读不下去。

就如同我非常喜欢和尊敬的木心先生，他在陈丹青整理的听课笔记《文学回忆录》里推崇很多作家和书，比如尼采、波德莱尔，我也依循着找过来读，就完全读不下去，看起来字都认识，连在一起，就是不知道别人到底表达的是什么意思。

所以，要找到适合自己现阶段阅读能力和水平的书读，是确保拿到手里的书能够读下去的最基本也是唯一的方法。

几年前，曾看过雾满拦江的一篇关于读书步骤的文章，印象深刻，根据他的说法，再结合我个人经验，建议可以按照这样的顺序来决定现阶段主要读什么书，当阅读习惯培养起来、阅读能力得到提升后，再进入下一阶段的阅读：

第一步，先阅读纯娱乐小说以及主要从事自媒体写作的作者所写的励志类书籍。纯娱乐小说是指网络流行小说、畅销小说等，其好处是足够轻松，故事性强，能够很容易就吸引人读下去，可以借由人都喜欢听故事的心理，通过对这类书籍的阅读，培养一个基本的读书习惯；

第二步，再读传统的经典小说，诸如中国的四大名著、国外的经典小说名著等；而对于职场人来说，因为更希望能够读一些对工作有直接效果的书，到这个阶段，可以尝试读一些职场经典畅销书，诸如《高效能人士的七个习惯》、《卓有成效的管理者》及其他诸如沟通技能等职场必备技能相关的书籍；

第三步，可以进入历史、哲学和社会等相关领域的经典阅读；对于职场类书籍的阅读来说，这个阶段可以读一些经济、管理方面能载入历史的经典著作，诸如《国富论》、《科学管理原理》、《公司概念》、《管理的实践》等。

在这之后的进阶阅读，基本就是根据自己的兴趣或者已有的知识体系去主题阅读、构建自己更加完整的知识体系，在读书方面也已经基本相当于专家级别，也就不需要别人告知你应该如何阅读了。

03感觉书读完了也没什么用，怎么办？

昨天读到一段曾国藩告诫儿子应该如何练字的方法，原文比较长，又是文言文，就不摘录了，主要转述一下大致意思：

任何事情，在努力一段时间遇到困难时，都需要坚持勤勉行动，而不能寄希望于一夜成名、一招见效。练字也要每天都练习，几个月之后，你会发现字怎么到越练越丑了？这其实是到了一个瓶颈期。这时候千万不能放弃，而是要咬牙熬过去，以后但凡遇到这样的瓶颈，都要坚持，最后，你就会发现不知什么时候，你的字已经上了很大一个台阶。

读书也是一样的道理。那些真正从书中得到大好处，甚至改变整个人生命运的人，从来没人要求过从某一本书中得到特别大的收获，他们只是孜孜不倦地读，然后就在这样持续性地阅读中，慢慢变成了他们最初也不敢想象的样子。

对于绝大多数上班族来说，如果按照我们前面计算的，每天抽出20分钟时间来读书，其实，不过相当于把原来玩游戏、刷短视频、朋友圈，以及围观热搜新闻的时间减少了20分钟而已，原本就不是能创造出特别大价值的时间，机会成本其实是很低的，那么也就没必要要求这20分钟马上就能够产生特别神奇的效果。

但如果一名上班族能够把这个习惯坚持3年，那么3年就至少读完了36本书，到那个时候回头看，你就会惊奇地发现，自己已经有多么大的改变。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，点击左上方蓝色按钮关注@游刃职场，一起成长为更具选择权的职场人。