在这个小鲜肉盛行，阴盛阳衰的时代
有这样一群老戏骨
他们不仅演技精湛
且热爱健身、体格结实
承包了中国荧幕的演技担当与肌肉担当
其中最具代表性的要数张丰毅大哥了
近日，他的一段健身视频火了
只见画面中的张丰毅
胸肌饱满、手臂发达、身材修长苗条
洋溢着青春的活力
在镜头前
张丰毅秀了一把核心力量
只见他将身体倒着悬垂在单杠上
并且还能保持挺拔竖直的姿态
网友们看过后
也是直呼这不像是64岁的身体
“60岁的年龄，26岁的身体，真的是棒棒”
“张丰毅大哥太厉害了，你演的电视剧最爱看，霸气”
“老而弥坚，厉害”
话说今年64岁的张丰毅大哥
已坚持健身30多个年头了
年轻时就因为俊朗的面孔和精壮的身材
成为了杂志的封面人物
从小就喜欢运动的他
开始演艺生涯后也依然保持运动习惯
即使在剧组黑白颠倒
休息时间不固定的状态下
也会利用空余的时间运动
为了挤出时间来
他常常会比别人早起半小时
晚上睡前也会抽空锻炼
录节目时也不放过任何一个健身的机会
没有工作安排的时候会晨跑
还会泡健身房做力量训练
几十年如一日的坚持
让张丰毅大哥练就了一身好肉
早前在参加节目《真正男子汉》时
他曾赤膊上镜，分明的胸腹肌十分抢眼
比起身边的小伙子们也不遑多让
这样的精神头
说是三十岁我都信
随着年龄的增加
代谢速度下降、体脂肪增加
想要保持腹肌
就需要付出比年轻人更多的努力
看到张丰毅大哥这清晰的6块
我彻底服了
之后多次因为节目需要
在镜头前大秀身材
状态从没有过丝毫下滑的迹象
不仅身材练得好
打球、游泳、攀岩、搏击
也是样样在行，堪称体育大拿
张丰毅大哥完美诠释了
什么叫做“运动使人年轻”
几十年的积累
让他从肉体到精神，都保持着青春活力
岁月没有让他苍老，反而让他更有味道
“健身就是跟同龄人拉开差距，
读书让你精神文明，
健身让你身体野蛮。”
——张丰毅
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