你见过最自律的人自律到什么程度？做哪些事能让自己变得自律呢？

什么是自律的人：控制时间、开源节流、坚持不懈、精于钻研，执着某件事情等等
自律的人就要懂得自我鞭策，不但要精神鞭策，还要有悬梁刺臀的方式来激励自己，当然自律两个字更多在于精神鞭策，只有当自己达到天人境界，学会在自己松懈下来的时候，在内心时时刻刻提醒自己，告诉自己，我要成功，我要努力，我要双手动起来，我要脑袋思考起来，我觉得这就是自律，一个自律的人拥有的行为更多的是精神行为，懂得巧用精神技巧来束缚自己的行为，这就是自律。
最自律的人自律到什么程度，说出来我怕你要吓坏，为什么要这样说呢！因为对于非常自律的人来讲，他心中唯一的目标就是用双手不停的动起来，用过程来实现自己心中的目标和想法，每天除了吃饭、运动、睡觉等，几乎没有其他的事情做了，在他的眼里只有目标最重要，如果过程是痛苦的，就用精神束缚的方式来束缚自己，鞭策自己，只要松懈下来，就要鞭策，就这样反复鞭策做到让自己自律。

我自己的实际的自律做法：（供大家参考）
1.作息时间每天早5-晚10，有时候早6-晚11，大概都在这个情况下，但是生物钟的习惯一般在5点30分就已经叫醒自己了，晚上睡觉一般10分钟左右就能睡觉，因为自己精神累了，就特别容易睡着，根本不存在失眠的情况，失眠是那些人吃了没事情做才会有的。
2.每天早中晚三餐，早餐自己做，每天6种蔬菜配上鸡肉或者猪肉、鱼肉等，炒好一盘菜，有时候吃一个馒头，有时候煮6克的面条，一直都是这样吃的，因为我不想吃太饱，我只要吃的健康和营养。
3.早晨运动，冬天一般饭后散步为主，早晨不跑步，夏天我会出去跑步40分钟，一般情况下饭后散步肯定要做的，这对肠胃有着很好的作用。
4.工作安排，每天吃完早餐，就是开始做问答，每天坚持5篇长文原创回答，大家可以去看我的回答就知道了，写完1篇后，做饭后运动，一般写一篇需要1个小时，这个时间就当成静坐时间，每天都是如何做，就是早上干到晚上10天，然后睡觉，非常的枯燥乏味，但是我要做，我是男人我有责任，我要鞭策自己，我要挣钱，我要努力。这就是我的生活状态。
5.绝对不出去玩，坐客、除非关系很好的亲戚家，那么我会把积累下来的回答，写上去，这样可以完成当天的工作，这是我提前做好准备的内容，就算我要偶尔放松一下，但是工作的事情依旧不能放弃。
6.坚持不看电视，看电影，这些东西就是在消耗我的时间，让我没有精力去做正事，让我没有足够的时间把工作做成功，所以我8年没有好好看电视了，一直如此，家里也没有电视机。
总结：虽然我不是最自律的人，但是我已经做到了70%以上自律，最重要的就是内心非常的抗拒，但是我会用精神来引导自己，开导自己，我可以的，我能坚持的，我绝对不放弃，每次有这个心思要冒出来了，就要马上鞭策自己，让自己有动力继续坚持下去，因为这个就是我要成功的关键之处。

我舅舅菜场卖菜的自律做法：
1.每天作息时间不是很规律，但是大概是很规律的，每天早上3点就要起床了，每天要卖菜到晚上8点左右，40年来如一日，就算生病都是坚持去的，记住有一次舅舅在批发菜的时候，半夜开着摩拖车撞到路边的货车，断了一只脚，在医生住院30天，依然每天卖菜，就是要用拐杖每天撑着，累的时候坐一下，但是依旧这样做，批发蔬菜都是让关系好的人，这边带些，那边带些，就这样坚持到脚好的。
2.每天吃饭都是菜场自己做的，因为自己卖蔬菜的，都是吃蔬菜有些烂的，但是实际还是可以吃的那种，就是不太容易卖出去的这种，然后会买点肉，这样炒菜吃，一般不会买面条吃，因为这样吃消费比较高，所以都是自己做饭，煮菜的。
3.过年做客都是别人已经吃完了，舅舅才从菜场赶过来，吃别人吃下的剩菜，但是每年都是如此，并没有放弃心中的想法，40年来依旧在坚持，只是最近几年，在做客的时候说，自己年龄大了，有些做不动了，在做几年可能真的要退休了，不能做了。
4.几乎没有什么运动，每天就是菜场或者家里，要么就是睡觉，除了累就是累，除了睡觉就是睡觉，就是工作之外的事情，除了吃喝拉撒，其他的事情真的就是工作，就是卖菜，每天都是在自己的菜摊里面呆着，一般情况下中午会睡一下，不然的话，实在不行了，因为早期休息不足，舅舅就有高血脂和高血压，但是没有办法，肯定要吃肉，不然没有力气干活的。

最自律的人每天对工作的善于安排几种方式：
1.时间控制。能够控制自己时间的人，就能做成功任何事情，每天作息时间早5点-晚10点，每三天，中午午休1小时或者每周补睡2小时，不管下雨刮风，每天都是这样的时间生活，起床和睡觉，坚持执行这样的生活状态，绝对不做影响自己控制时间的事情。
2.开源节流。自律也要懂得开源节流，不能因为自律就要各种花钱，特别是懂得开源节流的人，普遍都是经济收入非常不错的，我说的不是节约用钱，我说的是开源节流，用钱有道，生活中不该花的钱绝对不花，把开源节流下来的钱，只用在更有意义的上面。开源节流特别适合穷人经商之用。
3.坚持不懈。不管自己做什么事情，都是坚持不懈，不会只做1年，5年，10年，一定要做20年、50年，做到老，学到老的精神状态，不会因为某件事情的干扰就放弃，只要自己能从床上爬起来，就要继续做。
4.精于钻研。有些人在行业做几十年，一事无成，当了一辈子的员工，有些人在行业做3年、5年，就已经是行业精英，这些人之间相差的就是精于钻研精神，有些人会利用工作不断的学习，不断的研究，有些人只会利用工作，每天就像和尚一样做一天算一天，没有任何钻研精神，甚至连佛经都念不好，精于钻研，要让自己拥有工匠精神，万物万事都要精中求精。
5.执着某件事情。一辈子只做一件事情，没有人一辈子只做一件事情做不起来，除非这个人心不在焉的做事情，执着某件事情，一定要包括：时间控制、开源节流、坚持不懈、精于钻研等，并不是仅仅坚定某件事情，一定要把这件事情吃透，吃通，吃下去。如：摊摆卖早餐、开面馆、做老师等、永远只做这一件事情。

最自律的人个人生活时间如何控制几种方式：
1.每天作息时间。早5点-晚10点，永远不会改变，人有24小时，正常人休息7个小时足够了，并且是最适理的7个小时，这样休息是最充足的，身体能完全满足自己的正常稳定，并且对身体内的器官也不会有太大影响，反正就是最健康的作息时间方式。
2.每周六或者每周日，补充一次睡眠，这次说的是午休时间，每次1小时，或者每3天1次，每次1小时午休时间，这样也可以让身体补充精神状态。
3.每天只做自己要做的事情。比如：你是街头卖早餐的，你就把所有时间都用来，做包子，蒸包子，卖包子等各种早餐，如果每天时间有的多，就把第二天需要做的事情也先做起来，这样能让以后养成，今天的事情今天毕，明天的今天提前做的习惯。
4.什么时间做什么事情。比如：每天吃饭，自己早餐几点、中餐几点、晚餐几点、这样的习惯不仅能养成胃越来越好，还可以让自己定时定量，并且在自己大量工作之下，还可以依旧保持自己足够的体力，给身体补充营养，不会像某些人，工作做着做着午饭没有吃，忘记吃，所以这是一种生物钟的习惯。
5.每天做饭30分钟、吃饭30分钟、散步30分钟的习惯，这样的好处就是生活习惯非常好，可以让身体更加的健康，让身体慢慢的适应这种习惯，养成一种时间成本的控制，不看时间都能良好的控制住。

最自律的人每天如何获取丰富的知识的几种方式：
1.每天2个小时的学习时间。这个时间一般确定在早上，因为早上的头脑都是最易学习的，学习能增强记忆力，对大脑记忆有很大的帮助，一般都是5点起来，先运动30分钟，然后看书2个小时。
2.碎片化时间学习。比如：吃饭看书、上厕所看书、手机看书等，活到几岁看到几岁，并且只看自己领域中的书籍，不是什么书都要看，还要看有意义的书籍，对自己很实用的书籍。
3.睡前学习时间。每天半小时，睡前看书会让人培养睡意，并且转移没有事情做或者没有睡意的时候做的事情，有些人喜欢看手机，有些人喜欢看电视，但是这些没有意义，没有看书来的更有意义。

最自律的人每天生活中运动的几种方式：
1.早晨5点起床。坚持跑步30-40分钟左右。慢跑、快走、散步都是不错的，年年如一日，坚持下去。每天适量的运动能让人更加的强身健体，让身体越来越健康，更加不会让自己生病，影响自己的其他安排。
2.饭后静坐30分钟散步30分钟。每天晚饭之后静坐30分钟，然后出门散步30分钟，这样做的目的就是让食物容易往下走，让胃肠更容易消化，毕竟每天晚上10点就要睡觉了，所以这点是很重要的。
3.有空选择其他方式运动。比如：游泳、太极拳、倒着走等等，这些运动可以在适当的季节里面做，当然太极拳可以在早上做比较好，每天打太极拳30分钟，对身体血液有很大的好处。
总结：自律就是把以上的几点串联在一起，只要这个人做到80%以上或者90%以上，这个人就绝对足够自律了，可以超越99%以上的人，因为这样的人太强大了，非常的难找出一件，特别是1万个人里面可能1个也没有，大部分的人，基本上都做不到这样的事情，有些人甚至1件事情都做不到，你说一下，这样自律的人是不是非常可怕。