一到晚上就胎动频繁？准妈妈别太紧张了，多半是以下原因

多数女人怀孕以后，从孕五月开始，就逐渐感受到胎动。有准妈妈认为，胎动是胎儿在和自己交流，所以每次胎儿出现胎动，自己都是用充满欣喜的心情迎接。不过，也有细致的准妈妈感觉，有的胎儿一到夜晚就胎动频繁，这是什么意思呢？胎儿会不会有危险？

前不久，我身边一位怀孕六个月的准妈妈就问我：一到晚上就胎动频繁是为什么？她还说出了很多准妈妈的担心，是不是夜晚睡觉的姿势，或者胎儿发育有问题，才昼夜颠倒，专挑夜晚活动？既然有准妈妈关心孩子夜晚胎动频繁的事情，今天就来讲讲它。

一到晚上就感受到胎动频繁，准妈妈不要过度紧张

准妈妈随着孕周的增加，慢慢能够感受到胎动，这是好事，说明胎儿在肚子里发育得很好，很健康。如果准妈妈孩一到夜晚，就感受到胎儿胎动频繁，好像是在存心折腾妈妈，确实容易让人感受到异常。不过，一般临床医生都会建议准妈妈从孕28周开始，就监测胎动情况。如果胎动每小时大于等于3-5次，或者12小时胎动次数在30-40次以上，且是有规律的，准妈就不要过度担心，说明胎儿是健康的。

一到晚上就胎动频繁的主要原因

准妈妈随时随地观察胎动情况，有助于了解胎儿的发育情况是否健康，还能随时发现胎儿出现问题，降低死胎、流产事情发生的概率，是非常好的。所以，我也理解准妈妈迫切想要知道胎儿一到夜晚就胎动频繁的原因。这里主要罗列出三点：

①胎儿夜里活动频繁，可能是偶然

在我们看来，人就应该白天休息，夜晚睡觉。所以，胎儿夜晚活动频繁，总感觉有点异常。但是，准妈妈有所不知的是，胎宝宝在妈妈的肚子里，他是不分昼夜地活动的，而且是想什么时候活动，就什么时候活动，也不具体去分某一个时间点。有的时候，准妈妈该睡觉了，正好赶上胎儿想要自娱自乐，伸个懒腰，打个滚，玩个脐带什么的，活动一下。其实，他们只是随机地活动一下，准妈妈不用太担心。

②夜晚准妈妈杂事少，注意力集中，观察到了胎儿活动

正常情况下，胎动是有规律的，每个小时准妈妈都能感受到。但是，为什么准妈妈夜里更能够明显地感受到胎动的频繁呢？这可能不是胎儿的问题，而是准妈妈的原因。准妈妈白天往往有各种各样的事情需要做，有的时候太忙了，就无暇顾及胎动的事情。等到了夜晚，周围环境安静，准妈妈也没什么事情需要做，只想要平静地入睡，这个时候胎儿的一点点活动，在准妈妈看来都是非常明显的，所以就产生了“胎儿夜里活动更频繁”的错觉。

③胎儿感到不舒服

夜里准妈妈到了睡觉的时间，就会躺下来休息。但是准妈妈在躺下的时候，胎儿在宫内的环境，就发生了一点点变化，容易出现子宫供血不足或者压迫到胎儿的问情况，如果胎儿感到不舒服，可能就会活动得更加频繁。所以准妈妈每晚睡觉的时候，尽量找到胎儿喜欢的睡觉姿势。一般我们认为，准妈妈孕晚期采取左侧卧的睡姿，胎儿不至于被压迫到，夜晚感受到胎动频繁的准妈妈，可以考虑调整一下睡姿。

如果发现异常的胎动，准妈妈最好及时就医

多数情况下，准妈妈怀疑胎儿在某个时间点频繁胎动是不正常的，可能是多心了。但是也不能否认有时候准妈妈的直觉，也是非常准确的。有些胎动有可能是胎儿发生意外的征兆。就比如，不论白天还是夜晚，一旦发现胎儿有以下异常胎动，都最好及时就医。

①当胎儿生命出现危险的时候，在胎动的次数还有胎动的性质上，都会表现出异常。比如，准妈妈感受到胎动次数突然增多，同时有强烈的、持续的推扭样的胎动感觉；或者胎动的感觉突然变得非常微弱，都是不祥的征兆，准妈妈最好尽快就医。

②从胎动的位置，也能得知胎动是否异常。正常情况下，准妈妈在怀孕28周以后，出现的胎动主要是集中在中上腹，几乎很少出现在小腹的下部。若是，有一天准妈妈明显地感受到，在小腹的下部，经常出现胎动，或许是胎位不正的信号，如果不加干涉很危险，建议尽快去医院就医。

【话题讨论：你怀孕的时候，胎儿夜晚胎动频繁吗？】