糖筛指的是孕期对“妊娠糖尿病”的筛查，通常在孕24~28周进行。如今生活水平提高了，妊娠糖尿病也成为现代孕妈们的高发疾病。那么，孕妈们怎样才能远离糖尿病及由此带来的诸多问题呢？
“筛糖”是怎么做的？
筛查前空腹12小时，将50克葡萄糖粉溶于200ml水中，5分钟内饮用完毕。喝第一口时开始计时，1小时后抽血检查血糖，如果血糖值<7.8mmol/L，祝贺您，“糖筛”通过了。
若血糖值≥7.8mmol/L，则表明“糖筛”异常，医生会要求您进行第二步检查：葡萄糖耐量试验(OGTT)。
若只有1项高于正常值，则诊断为糖耐量异常，介乎于正常和糖尿病之间。
如果2项或以上达到或超过正常值，就会被诊断为“妊娠糖尿病”，您就是传说中的“糖妈妈”了。
妊娠糖尿病严重吗？
妊娠糖尿病对胎儿有一系列的病变性影响，巨大儿是它最常见的并发症，因为胎儿的生长和发育主要依赖于母亲和胎盘疏松的营养。母亲通过胎盘将多种营养素（如葡萄糖、脂肪、蛋白质等）输送到胎儿体内，母体与胎儿血糖水平仅相差15%~20%。如果孕妈血糖控制不好，输入的营养物资中葡萄糖也特别高，就会引起胎儿血糖升高，从而促使胎儿生长过快，形成巨大儿。
其次，妊娠糖尿病导致流产、早产、死胎发生率增加，引起新生儿低血糖、低血钙、呼吸窘迫症，甚至某些神经系统、心血管系统和消化系统的先天畸形等。
谁容易患上妊娠糖尿病？
1、怀孕年龄较大（≥35岁）或孕前体重超重或肥胖、有异常糖耐量史及多囊卵巢综合征的孕妇；
2、孕妇有家族糖尿病史，即父母兄弟或身边亲属患有糖尿；
3、曾有过不明原因的死胎、死产、流产史、巨大儿、胎儿畸形、羊水过多或有过妊娠糖尿的孕妇；
4、本次妊娠出现胎儿大于孕周、羊水过多；孕妇反复出现外阴阴道假丝酵母菌感染。
怎么预防妊娠糖尿病？
杜绝“营养过剩”和“运动不足”：妊娠糖尿病高发的原因，与孕妇摄入过多高糖高能食品及孕期活动明显减少直接相关，这些不良饮食方式和生活习惯，会影响到妊娠期的代谢，诱发妊娠糖尿病。
孕期常规检查，发现异常及时处理：持续的妊娠高血糖对孕妇和胎儿都会产生不良影响，孕妇易出现血压升高、羊水增多、泌尿生殖系统感染等症状，流产、早产、死胎等现象的几率比正常孕妇高，有的孕妇甚至会出现糖尿病酮症酸中毒，危及自己和胎儿的生命。所以孕妇应该定期做孕检。
严密监视：孕妇在发现糖尿病后，应密切配合医生，定期进行血糖、血压、血脂等相关检查，密切监测胎儿的生长发育。如饮食营养调理一周，血糖控制仍不理想，或有妊娠高血压、羊水过少、感染等症状者，应考虑住院治疗。
除以上措施外，孕妇应做好孕前糖尿病筛查，孕后定期体检，以及适度的生活干预，防止糖尿病的发生。
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