一名高二男生的抗郁故事：我每天早上起床，都会给自己打气。

本篇作者 | 幸运男孩

本篇编辑 | 董小姐

当值编辑 | 丑小鸭

今日导读

今天的郁友故事，来自一名年轻的男孩。自高二起，他便因遭受校园冷暴力而感到受伤和自卑，由于长期的失眠焦虑，他渐渐开始出现了抑郁的症状。

最终他被确诊为“伴有精神病性症状的重度抑郁发作”，并立即被送入精神病院治疗。

住院的日子，并没有他想象中的那么可怕，相反，那是一个充满爱与温暖的地方，护士姐姐和病友们的鼓励与支持，给了他康复的信心，他每天早上醒来都会为自己打气，相信自己一定可以好起来！最后，他成功出院了，开始了另一段旅途。

这是一个简单的发生在高二男生身上的小故事，故事很平淡，也很真实，但这种平淡恰恰证明了：抑郁症并不是什么洪水猛兽，我们需要用一种平和的心态看待，就像处理其他疾病的方式一样，抑郁症患者同样需要看医生、做检查、按时服药、定期复诊。摆正心态，抑郁并不可怕。

抑郁不是洪水猛兽，它一定是可以战胜的，我们要有必胜的决心。

今天，我想和大家分享一下我的抗抑郁旅程，传递一些正能量。以下故事来源于我真实的抗抑郁旅程，希望你们能从中得到一些力量去勇敢战胜抑郁。

遭受校园冷暴力，我抑郁了

从2019年3月份起，我开始遭受到校园冷暴力，同学们总用异样的眼光来看我。那时候我正在读高二，喜欢研究数学、天体物理和心理学。因为我期中考试数学考砸了，他们就用嘲讽的目光来看待我，我也因此而感到受伤和自卑。

从3月份开始，我就没有睡过一次好觉，每天10点躺下，到半夜2、3点才能勉强睡着，还经常做噩梦，不是被吓醒就是被哭醒，这种生活让我感觉极度压抑。

从期中考试开始，我不想跟任何人说话，只想一个人待着。到了期末考试的时候，我因为长期失眠的原因，又没考好。假期我想出去散散心，却遭到家里人的反对。

我把这段时间的事情跟家里人说了后，希望能够得到家人的理解。可他们非但不理解，还要我从自己身上找原因，对此我真的很伤心。

从那以后，我的情况越来越严重，看到剪刀就想要自杀，站在高处就想往下跳，接着我的脑海里出现了一种声音，那个声音极其负面。

开学后，我把这些事情告诉了心理老师，老师建议我去看看医生，不过那时候我并不愿意。到了后来，躯体症状也来了，我经常头痛欲裂。再到后面，我丧失了对生活的希望，自杀的念头更为强烈，老师不得不联系我的父母，让他们带我去看医生。

被确诊为重度抑郁，我开始住院治疗

第一次来到精神科诊室的时候，我心里是很排斥的。做了一系列的检查和测评后，医生给我的诊断是“伴有精神病性症状的重度抑郁发作”，并建议我立刻住院治疗。

听到要住院，而且还要住一个月，我心里是非常抗拒的，但我还是被强制入院了。护士姐姐边跟我聊天，边把我带进了病房。就这样，我稀里糊涂地住进了精神病院。

小时候，我听说过“青山精神病院”，但我从来没想过有朝一日，我也会住进那让人谈之色变的精神病院，只不过我住的医院不是青山而已。

我记得那天爸爸给我送饭的时候，我在他脸上看到了泪水，我忍不住大哭了起来。我想他也是爱我的吧，只是他不懂得如何去表达。

下午爸爸妈妈来看我的时候，我又忍不住地哭了，这次哭得更为强烈，说不出一句话，爸爸妈妈一直在我耳边说：“会好起来的，一定会好起来的。”

充满爱与温暖的精神病院

在医院里我认识了一个哥哥，他跟我一样也是抑郁症患者，比我早进来一天，我们还约好了要一起出院。医院里的病友们都很善良、和蔼可亲。

为了能够早点出院、早日痊愈，我每天早上起床的时候，都会给自己一个积极的心理暗示：我一定能够好起来的！一定会的！

医院里的日子很是枯燥无聊，每天不是在下棋、打牌、做物理治疗，就是吃饭、睡觉。就这样，日子一天天过去了。

某次做手工的时候，一位护士姐姐送了我一份礼物，礼物代表着祝福，预祝我早日康复、早日出院，我很感动。再后来我每次去做物理治疗的时候，护士姐姐都会送给我一份亲手做的礼物。我也在学习做手工，想在出院的时候送给每一位护士和病友们。

住了大半个月的医院后，我要求提前出院。医生根据我的恢复程度，同意了我的请求。出院的那一天，病友和护士们都在给我送祝福。我也对病友们说：“希望你们都能早日康复，早日出院。”我也对护士姐姐们表示了感谢。就这样，我的住院生活结束了。

最后，我想告诉每一位病友：抑郁症是可以战胜的，我们要有必胜的决心，精神病医院其实并不像我们想象中那么可怕，相反，我觉得那是一个充满爱和温暖的地方，相信明天会更好。

最后祝每一位病友早日康复。

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