中小学生睡眠不足的问题,早已经成为家长担忧的重要事项。在生长发育的关键时候,睡眠不足显然是一件相当严重的事。
今年3月31日,教育部办公厅在关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知上,为保障学生睡眠时间,明确了3个时间点。
小学上课不得早于8点20分,中学上课不得早于8点,线下培训结束时间不得晚于20点30分,线上直播类的不得晚于21点。各游戏平台不得在晚上22点到早上8点为未成年人提供游戏服务。
同时,教育部也规定了必要睡眠时间,小学生每天睡眠时间必须保证10个小时,中学生9个小时,高中生8个小时。
对于这个决定,家长们却反应冷淡,规定虽好,但执行起来相当困难。
l 学生最低睡眠时间很难达到
无论是小学生、初中生还是高中生,最低睡眠时间都很难达到。严格意义上来说,并不具备任何的操作性。
就以小学生为例,小学生如果要保证10个小时睡眠,晚上8点半之前必须入睡,因为早上最晚6点30分必须起床了。不然根本来不及上课。
虽然教育部规定小学上课时间不得早于8点20分,但根本没提小学生到校时间。基本所有的小学都有早读和早操时间,小学生基本上7点15分左右就得到校。
孩子穿衣,洗脸刷牙,吃早饭的时间,再加上去学校路途上的时间,45分钟已经非常紧张了,如果距离学校较远,根本就来不及。
l 睡眠时间无法核实
前一段时间,有部分专家提出将学生的睡眠时间纳入考核。这显然是一个极端不靠谱的主意,根本就不可能有实际操作的空间。
除了住宿生以外,学生的睡眠时间完全没有办法考核,只能由学生或者家长自己来报备,一旦睡眠时间纳入考核,有几个学生或者家长愿意实话实说让自己在这上面丢分?
而住宿生在全体学生中所占比例极低,睡眠考核基本上不可能实现。如果仅仅单独对住宿生进行睡眠考核,显然有悖于公平原则。
更何况睡眠问题存在着严重的个体差异,有的学生每天8小时睡眠就足够了,也有的孩子不睡足10个小时不行。可以设定指导睡眠时间,而不应该规定睡眠时间。
l 学生睡眠时间不足属于迫不得已
中小学生睡眠不足并不是主观行为,而是一种客观事实。是不得已而为之,其背后的原因非常简单,学生的学业负担过重。
尽管教育部一再发出减负的通知,学校尤其是一些公办学校也严格执行了,但由于竞争客观存在,学生的负担并没有任何减轻。
严格意义上,学生的负担更重了。中考高考毕竟还是要靠分数说话,靠排位定胜负,没有学生或者家长愿意在这种竞争中选择主动淘汰。
无非是原来学校学的,改成家庭学或者补习班学,原来的学校作业改成家庭作业或者补习班的作业。只要竞争存在,这个现象无法从根本上得到改变。
小结:
事实上,现在睡眠不足的问题,并不仅仅体现在中小学生身上,即使是成年人,996的工作条件下,绝大部分人同样存在着睡眠不足的问题。
只不过是学生处于长身体的阶段,为了学生能够健康成长,对睡眠的要求更高,更得到重视而已。
要改变这个现象,只有2个办法,一个是提供更多的教育资源,另外一个是给学生提供更多的出路,尤其是让那些读中职的学生也有一个光明的未来。
不能解决这两个问题,仅仅发个通知,规定学生的睡眠时间,根本就不具备实际操作的可能。就好像一个人没钱吃饭,却规定他必须吃饱一样,只能是个笑话。
这样的通知根本没有任何实际意义,也起不到一点实际效果,这样的通知还不如不发!
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