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生活中，很多人都有减肥的需求，但你算得上是个健康饮食者吗？有一些营养素的缺失，会让你看起来很不健康（实际上也的确如此）。如果总是通过化妆来掩饰而忽略，会让隐患越来越严重。
其实，只要站在镜子前面照一照，你就能轻而易举地发现问题所在。别忽视自身的一些小症状，及早发现及早解决，你会更健康。
（视频时长：4分05秒）
你存在视频中描述的问题吗？为了健康，请试着做一名合格的健康饮食者吧！
健康要一口一口吃出来
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