为什么背英语单词的时候，老是记不住呢？

许多同学在背单词时都有急于求成的思想，一方面想着自己有超强的过目不忘的能力，另一方面想着三五天就把想背的单词全背完。然而事实却是，背了没几天单词就发现，前面一边背后面一边忘，然后就放弃了。

这样的心态和这样的执行力，背不好单词。

英语单词总是记不住，只有2个原因：一是没有掌握正确的记忆方法，二是不肯下苦功夫。

在大学阶段，英语四六级、考研时对于词汇量的要求比较高，比如四级要求4500词，六级要求5500词，考研也是5500词左右。在背单词这件事情上，不要相信什么“7天速记四级词汇”之类的鬼话，只有按照科学的方法每天不断地重复记忆，花上至少两三个月时间才能见到效果。

对于单词的背诵，我推荐以下方法：

一、适当精简背诵量

我们背单词的目的很单纯，那是通过四六级或者考研英语的考试，因此在背单词时，首先要以考纲内的词汇要求为准，但是，并不是说考纲内的所有单词都要背熟，毕竟有的词可能比较生僻，基本不会出现在考卷中，或者我们可以在考卷中根据上下文语境来猜出大体意思。对于这样的超低频词，我们只要眼熟就可以了，没必要花太多功夫。

而对于考纲内剩下的大部分单词，尤其是常用的高频词，都是应该熟练掌握的。当然，对于一词多义的，除了非常常用的词，比如set等，通常我们只要记住前2个意思即可，其余的意思考的可能性不大，而且我们也可能会根据记住的前2个意思猜出个大概，毕竟不是考翻译，要求每一个单词的意思都要准确记忆。

二、词根词缀记忆法

英语单词好多都是同源的，词根词缀记忆法会给我们减少许多背诵的工作量，记住词根词缀以及一两个单词，就可以背过同源的一大串单词，甚至对于超纲单词也可以猜出大体意思，所谓“万变不离其宗”。

三、改良易操作版7天滚动记忆法

在背诵词汇书时，有人根据艾宾浩斯曲线总结了记忆方法，比如每5分钟、每30分钟等，间隔一定的时间进行重复记忆，超级复杂，看的我眼花缭乱。我不否认这种方法的科学性和可能取得的效果，但我认为太过复杂，好多人可能无法严格地执行下去。再好的方法，如果不好操作，也不会得到广泛的应用。

因此，我认为可以对此方法进行适当简化和改良，保留其重复多次记忆的精髓，而对时间间隔则根据自己的复习计划和记忆能力自主选择，毕竟每个人的脑力和精力都是不同的。

首先要明确，在这种方法下，不要奢望每背一个单词就一定要背过之后才能背下一个，这样是很痛苦的，而且往往达不到目的。

我们的方法是：每天背诵一定数量的单词，比如100个，第1天的早中晚背三次，每次只读3遍，不要求一定背过，但一定要留有印象，靠多遍的重复最后实现记忆的目的。晚上第3遍的时候，把已经熟记于心的单词划掉，后面不再复习。

第2天也是早中晚再进行后面100个单词的背诵，找出其中的一个时间段来复习前一天100个单词中没记住的单词，巩固记忆。

后面3-6天跟第2天一样，背诵新的同时，复习前一天没背过的。

第7天的时候，不背新单词，只背前6天没背过的单词。这样，每个单词应该至少已经背了7遍。仍然没背过的应该不多了，留下来后面抽空重点攻坚。

第2周的第7天，可以把上一个第7天没背会的单词，以及本周的单词一并复习。如此滚动下去。

四、在阅读中扩展考纲外的词汇量

无论是四六级还是考研，都会出现不少考纲外的词汇，这些词汇只靠猜是肯定不行的，很有可能会影响你能否及格或者超过录取最低分数线，因此一定要在做题之余坚持阅读英文图书、期刊、网站等，扩大词汇量的积累。而且在阅读的过程中，你的语感也会不断的提升，其实无论是哪种语言的学习，就是一种感觉，所谓读书百遍其义自现就是这个道理。

五、结束语

在如何快速背单词这件事上，首先要简化考纲内不太可能出现的超低频词汇，其次可根据词根词缀联想记忆法快速记住一串单词，然后就要根据单词书，采用我的这种改良易操作版的7天滚动记忆法进行背诵。相信经过你的努力，单词将不再是提升英语成绩的瓶颈。