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大果榕分布于我国海南、广西、云南、贵州罗甸县、四川西南部等地，普洱市江城县嘉禾乡就生长有很多大果榕。
大果榕，又叫大无花果、大木瓜、木瓜榕。耐旱耐寒，对土壤和气候条件要求不严，在轻壤、粘壤、沙壤，甚至盐碱地上都能生长。
大果榕枝叶柔嫩，摘取新鲜枝叶洗干净后用水焯一下，漂去苦涩味，即可加入韭菜、火腿、五花肉混合烹炒，也可同蚕豆、腊肉熬煮成汤，或配以甜面酱吃。大果榕叶还可以制作成家畜饲料，适口性好。
大果榕成熟果实的红色果肉清香蜜甜，可作水果食用。果实晒干后可入药，有催乳、补气、生血之功效。
普洱广播电视台云上普洱
供稿：江城县嘉禾乡政府 杨智淋/江城县融媒体中心 杨宽
编辑：徐 茜
编审：易凯枫
监审：罗成姝
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