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不知道各位在日常生活中是不是遇到过这样的问题，在家里和家人相处的时候，是不是经常会觉得和家庭成员难以沟通，有的时候对家人会产生一种抵触的感觉，总是觉得和家人相处的时候很烦躁。心理学对这一现象有这样的解释，这种现象其实是一种正常的心理现象。
大多数人对这种情绪不能理解，今天就带大家从社会心理学的层面分析这一心理现象。
人类的性格、认知、情绪、心理规律都在心理学的研究范围之内，更加细致地说，上述这种对亲人突如其来的厌恶感是属于社会心理学的问题，我们每一个人都生活在社会群体之中，社会群体的不同是由所组成个体的自然属性和社会属性造就的。
与此同时，不同的社会群体之中的个体所呈现的心理结构并不相同，有些社会群体的心理建设不完整，外在因素满足不了人们的内心诉求，因此心理建构缓慢。
人与人之间的文化差异与内心建构的不同，就会导致个体厌恶集体的现象，例如上述对家庭成员突遇起来的厌恶感。
在一个刚刚获得新生儿的家庭中，这个诞生的小生命会成为了这个家庭之中关注的焦点，家里的所有人都会把这个小生命当作是掌中宝，格外珍惜，悉心照料。
从进化心理学的层面来看，这种行为属于必然现象，也是生物繁衍的自然规律。一个家庭最可怕的和最不能让人理解的就是没有了亲情。
同样，就算是关系再亲密的人，偶尔也会产生一种抵触的情绪，这似乎是违背了自然的规律与伦理的道德，那么这种亲密的关系又该如何解释？
亲密陷阱
在我们的生活之中，由于亲密关系的逐渐形成，在亲近的人身边，我们能够感受到更加强烈的安全感和归属感，而这种安全感与归属感会导致我们下意识地觉得，在亲近的人面前无论发多大的脾气，亲人也不会离我们而去。
所以大部分人都会掉入这种理所当然的陷阱之中，这就是破坏亲密关系最根本的原因。
另外一种情况是我们对自己的厌烦导致了对亲近的人的厌烦，也会对身边亲近的人乱发脾气。
究其根本，是因为我们对自己的不满，认为自己不能达到别人的预期目标，从而形成了一种精神束缚。
人们因为不想接受别人给自己强加的条条框框，但亲近的人总是会出于关心我们而这样做，因为亲人们总想把他们心中认为最好的东西给你，却不会考虑你是否真的需要。
所以在我们内心压抑的时候总会觉得亲近的人们仿佛并不是那么地了解我们，因为这种感觉，我们的心情会更加糟糕，这也就是为什么我们会对身边亲近的人产生抵触心理的原因。
过度亲密
依然是从社会心理学的层面来分析，我们生存在社会上的每一个人都是一个独立的个体，假如在一段相互关系中只有喜欢的存在，那就会导致两人的距离过近，仿佛是处于一种共生式的状态之中。
也就是说两个人都缺乏独立的性格，就会像连体婴一样相互依赖着对方。假如当情感出现了危机的时候，我们应该以客观、理智的态度去分析当下的问题，而不能意气用事，过于情绪化的思考问题只会导致问题无法解决，只有理智的思考问题才能增大解决问题的可能性。
大多数的时候，明明是一件小事情，随着情绪的强烈波动，也许会在交流之中增加攻击性的语言，双方愈演愈烈谁都不想让步，这样的争吵只会导致感情的破裂。
一旦我们冷静下来之后仔细想想，其实家人一定是关心我们的，只是有时候他们关心我们的方式是我们不能接受的罢了。
我们要做的事情是，要更加用心地倾听和理解我们亲近的人，就算是偶尔的感到烦躁或厌恶也千万不要伤害我们亲近的人，因为在这个世界上，只有我们最亲近的人、家人、爱人才会毫无保留对我们付出，也只有他们会像爱自己一样爱你。
所以当你对家人感到厌烦的时候想一想上述的事情，珍惜我们身边每个对自己无限付出的人。
- The End -
作者 | 神奇小小
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料： Overcoming a Fear of Vulnerability and Love Your Imperfections. (2020).
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