很多人在日常生活可能都有过眩晕的现象，而眩晕症也是我国非常常见的一种临床综合征，特别是在中老年人群当中，眩晕症的发病率是非常高的，而我国老龄化现在本身也很严重，所以，很多老年人都受到眩晕症的困扰，特别是在发作的时候，患者往往感觉天旋地转的晕，严重影响日常生活。但是对于眩晕症，很多人都不是特别了解，刘医生在查阅了相关文献后，今天在这里给大家科普科普相关知识。
首先，眩晕症都有哪些表现？病因都有哪些？
对于眩晕症，首先最直接的表现当然就是眩晕，而且眩晕往往是非常严重的，针对病因的不同，眩晕的表现有所差异，要注意的是，眩晕和头晕往往是有差别的，眩晕往往患者能感受到周围环境的旋转及摆动感，只是一种运动性或位置性错觉，给大家通俗地讲，眩晕患者往往能感觉周围物体在旋转或者天旋地转的感觉，比如有的人在家里时感觉天花板上的灯在不停地转动，在外面的时候感觉周围的房子在不断地移动，这往往就是眩晕症的表现，而头晕一般不会出现这种表现。除此之外，患者还可能出现恶心、呕吐、冒冷汗等症状，这其实都是因为眩晕症引起的神经失调出现的表现。
●那么引起眩晕症的病因都有哪些呢？引起眩晕症的病因其实是非常多的，在这里刘医生给大家介绍一些常见的病因。
首先就是良性的阵发性眩晕，这种眩晕症在老年人当中是非常常见的，患者一般发作时间往往只有几分钟，一般只要停止不动，眩晕情况很快就可以得到缓解，但是如果继续改变体位或者活动，往往眩晕症又会持续存在，对于这种眩晕症，往往是不需要进行特殊治疗，患者会逐渐缓解，至于为什么会出现良性的阵发性眩晕，到目前为止都还没有特别合理的解释，所以可以说是成因不明。
其次梅尼尔氏症也是眩晕症的病因。这个疾病可能很多人都没怎么听说过，确实它是一种相对比较少见，而且在大众认识都不够的疾病，在医学上，它也至今是一个充满迷一样的疾病，它的主要改变是听神经及半规管细胞被破坏，进而导致患者出现耳鸣、耳痛、听力减退等症状，同时出现阵发性的眩晕，这种眩晕往往是不定时的发作，几个月发作一次，最后可能导致患者听力完全丧失。
此外，一些肿瘤性的病变也是可能引起眩晕症的。比如发生在颅内的听神经瘤，这种肿瘤可能导致听神经受到压迫，进而压迫前庭，造成眩晕症的发生。
当然，一些中枢神经系统疾病也会引起眩晕症。比如多发性硬化、椎动脉循环障碍、中枢神经药物等都是可以引起眩晕症的。多发性硬化是一种中枢神经系统的脱髓鞘病变，它逐步进展，往往会影响到前庭神经，造成眩晕症；而脑部血管循环障碍也是可能导致眩晕的。
另外其他的某些神经系统疾病也是可能引起眩晕的，在这里刘医生就不一一例举了。
如果存在眩晕症状，应该怎么办？
眩晕症虽然不是致命的疾病，但是往往会严重影响患者的生活质量，所以除了查明病因，积极对症治疗之外，在日常生活中注意预防眩晕的发生也是很关键的，在这里刘医生给大家几点建议：
1、在饮食上，建议眩晕症的人群尽量多吃一些清淡的食物，少吃一些脂肪含量过高、糖盐含量过高的食物，对于一些生冷的食物也是要尽量少吃。多吃一些蛋类、瘦肉、青菜、水果等。
2、注意养成良好的生活习惯，比如尽量不要熬夜，做到早睡早起，保证足够的休息时间和睡眠时间，在睡觉的时候，也尽量保证周围环境的安静，尽量不要出现一些太多嘈杂的声音；此外，尽量不要吸烟，也要少喝酒，这也是非常重要的。
3、保持积极乐观的心态和良好的心情。良好的心情对于眩晕症状的出现也是有比较好的预防作用的，所以一定要尽量保持良好的心情，也尽量不要给自己太大的压力，特别是有的在工作的人，一定要注意尽量不要被工作的事情所忧虑，从而增加烦恼。
4、尽量保持家里面空气的流通，经常开窗通风，在天气比较合适的情况下，多到外面安静的地方散步呼吸新鲜的空气，少去一些人流量大、空气污染大的地方，这有助于降低眩晕症状的发生。
总结
眩晕症是一种严重影响患者生活质量的疾病，而且有的疾病所引起的眩晕还可能出现其他的一些比较严重的并发症，所以刘医生在这里建议大家，如果出现了眩晕的症状，一定要及时到医院查明病因，进而进行对症治疗，减少各种并发症的发生。
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