据有关数据统计，目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%，即十个人中有一个肾脏病人。全球因慢性肾脏病接受透析的患者人数正以每年5%~8%的速度持续增长，预计到2040年，慢性肾脏病将成为危害全球人类健康的第五大杀手。
其中，最引起关注的是慢性肾脏病是全球死亡率中排第11位的疾病，慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加，其致残、致死率增幅排在所有慢病之首。
全球慢性肾脏病患病率估计为13.4%（11.7-15.1%），需要肾脏替代治疗的终末期肾病患者估计为490.2-708.3万。我国慢性肾脏病总患病率已超过10%，患者预计将达到近1.2亿，但知晓率仅为12.5%。
随着慢性肾脏病越来越年轻化，无论是在成人还是在儿童中，肾脏病都有着较高的发病率。环境污染、不良的饮食和生活习惯，以及高尿酸、高血糖、高血压等疾病都是引起肾脏病发生、发展的高危因素。
肾脏是人体的重要器官，每天过滤和清洁血液，就像是身体的“净水机”。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。肾脏功能强大，却是一个脆弱的器官。因此我们应重视肾脏健康，从日常生活入手，并定期做好预防及筛查，保护肾脏。
合理饮食
禁烟；少盐，每天6g最佳；低脂，每天50g最佳；限酒或禁酒。
多吃有益肾脏的食物，如鸡蛋白、西兰花、卷心菜、鱼肉等。
重视早期信号
肾脏病早期会有一些症状，比如：水肿、泡沫尿、尿色异常、血压增高、夜尿增多、腰痛、面色不好、疲乏等，长时间有这些症状，应引起重视，尽快就医。
消除危险因素
将血压、血糖、血脂、血尿酸控制在安全范围内，预防呼吸系统、泌尿系统感染，慎用药物。
定期体检
尿常规是最基本的筛查手段，大多数肾脏疾病可以从尿常规检查发现出来。应每半年或一年应做一次尿检。
认识肾脏，了解肾脏病，及时发现身体的异常问题，定期体检，让肾脏远离伤害，过健康人生。
参考来源：健康中国
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