网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

敢于平凡是一种勇气,接纳不完美,你会拥有完美充盈的人生

0
分享至

我极度地渴望变得完美,然而,随着时间地推移,却渐渐发现:原来完美是一种束缚……

看着面前的设计图纸,我渴望亲手将它们变为现实,却渐渐发现:当初越完美的构想,当你尝试绘制出来的时候,却越难实现。

我渴望在交谈中思维缜密,落落大方,可是,内心深处的完美却逐渐成为的束缚,它使我在对方面前变得束手束脚,犹豫不决。结果,我语言凌乱,说话前言不搭后语,导致交谈失败。

比赛前,我反复告诫自己:一定要做得更好!结果,完美的心态使我在赛场上,反复思考着万一失败了怎么办?最终导致比赛的失败。

在我看来:完美是一场美丽的愿景,它却逐渐成了我人生的束缚。

每当现实中难以实现期望中的完美状态,我的内心就会感觉失望至极。下一次做事情的时候,更加畏缩,导致事情未必能达到完美的效果。

实际上,放弃完美又何妨?

不妨卸下心中的束缚与渴望,随心所欲卸下追求完美的包袱,减压前行。

也许,你会惊喜地发现:压力减轻的情况下,思维变得更加活跃,灵感也开始接踵而来,你开始更加专注地投入到事情的过程之中。少了更多左思右想,心无旁骛地做事,效率反而更高。没准儿,你就做出了意想不到的完美杰作。

那么,如何远离完美,拥有真正的高效人生呢?

不妨,从改变思维,以及改变生活方式开始做起,在此给大家一些小建议:

01、勇敢战胜内心的恐惧,即使犯错又何妨?

为何做事总是犹豫不决?实际上,完美主义背后,隐藏着害怕犯错的恐惧。

如果,我做了这件事情之后?会得到怎样的后果?

如果,这样做了又会怎么样?

如果,一件事情,你总是不停犹豫该如何去做?思前顾后地考虑,自然会不知不觉之中想了很久。

当你思考得越“全面”,担心的细节就会越多,你害怕的事情也就会越多。

这就导致内心深处的恐惧感增加。你越害怕犯错,对它越感觉恐惧,想得越多,越感觉内心深处恐惧万分。

在犹豫不决中,你渴望事情做得更加完美,就会更加犹豫不决。

如果,你不害怕犯错,就不会在心里有过多顾虑。

其实,犯错并没有什么大不得了,每个人都曾会犯错。

不要纠结于过去的错误不放,也不要害怕犯错。只有不断尝试,你才能在各种经验教训之中,得到更加迅速地成长。

所以,不妨勇敢一些,抛弃心中的顾虑,接纳犯错的恐惧,坦然接受犯错后的结果,也许,就能远离完美的束缚。

02、享受过程,尽量避免盯着结果

体验过程,你会从中感觉到一种快乐。这是一种发自内心的体验,也是一种享受。

曾经有一位走钢丝的人,名叫瓦达伦。他走过很多高难度的高空绳索,成功在高空中做过无数次高难度动作。记者在采访他的时候,他都专心致志地看着脚下的每一步,不去思考其他任何事情。

可是,一次意外,使他丧失了生命,他竟然从10米高的绳索上掉下来,一命呜呼了。

妻子早就预感到他这次会失败。原来,他在这次上场之前,就反复念叨:这次太重要了,一定不能失败。

结果,他仅做了2次极其简单的动作,就从10米高的钢丝上摔了下来。

为何会这样呢?

因为他过于在意结果了,却忽视了其中的过程!

完美的心态也是如此!越完美的渴望,相反却容易成为越难缠的束缚。

当你将专注力放在事情的过程之中,就会一点点慢慢将事情做好。相反,你的完美心态,却会使你将极其简单的事情办砸,因为,你未曾将注意力真正放在做事情本身。

03、不要想,果断做,行动起来是远离完美思维的良剂

为何这样说呢?

其实,有时候,我们之所以反复思考着如何完美?是因为我们实在太闲了,闲得竟然有时间思考各种有的没的。

如果,生活忙碌起来,我们根本无暇思考,也难以抽出更多时间将事情磨得更加“完美”了。

完美这件事情就是如此神奇!你越有时间思考,越会反复担忧它是否能做得更好。

不妨将时间限制起来,给自己找一个快速行动起来的理由。

远离完美,当你真正行动起来,也许就会全身心投入进去,沉浸在事情的过程之中。

04、说出你的忧虑,舒缓内心的焦虑

顾虑太多,担忧太多,也是引发完美的症结。

不妨将自己心里的担忧找个人倾诉,或者尝试写下你内心深处的忧虑,仔细用更加理性的方法回应它,分析它。完美的心态就会迎刃而解。

比如,你担心这件事情一定完成不好。

你不妨将内心的担忧记录下来,然后找一些合适的理由辩驳。

你可以继续在后面写下:我觉得它完成不好的具体困难和原因。以及,如果在解决过程中遇到类似困难,我有什么应对措施。

你也可以写下:如果这件事情办砸之后会怎么样,将你的担忧都记录下来。然后,你再写下真正遭遇到类似情景的画面。然后,在描写中思考,你身临其境时候的感受。

实际上,此时此刻,你担心的绝大部分事情都不会发生。当你将心中的忧虑写下来,心中的压力就会减轻许多,完美心里的担忧也会减轻很多。

释放了内心忧虑,你就能够更加释然的心态,轻松前进。

生活中,不需要太多完美。

完美,未必就能将事情做得更好。甚至,很多时候还会成为美丽的束缚。

不妨放松下来,接纳自己的平凡与不完美。努力将自己的任务定的多一些,多尝试以量取胜,放下对结果的期望,多重视过程。

放下对失败的恐惧,勇于接纳批评,虚心听取各种经验与教训,也许会更好一些。

敢于平凡是一种勇气,人生不需要太多完美心态。

远离完美,踏实做事,没准儿你会将事情做得更好。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
拜仁要重建?孔帕尼不满现有阵容 6大主力面临离队

拜仁要重建?孔帕尼不满现有阵容 6大主力面临离队

球事百科吖
2024-06-02 11:56:31
泽连斯基回应特朗普结束俄乌战争的言论,称其将成为失败者的总统

泽连斯基回应特朗普结束俄乌战争的言论,称其将成为失败者的总统

山河路口
2024-06-01 23:23:45
演员王迅西安举动太罕见:西安子午路吃肉夹馍与凉皮,直言太好吃

演员王迅西安举动太罕见:西安子午路吃肉夹馍与凉皮,直言太好吃

娱乐的小灶
2024-06-02 00:10:28
美国不愧是上一代基建狂魔:近百年来他们都在给密西西比河铺地砖

美国不愧是上一代基建狂魔:近百年来他们都在给密西西比河铺地砖

今日美食分享
2024-05-30 14:06:31
48岁内田有纪为日职开球 冻龄美颜震惊网:看起来像25岁

48岁内田有纪为日职开球 冻龄美颜震惊网:看起来像25岁

圈里的甜橙子
2024-05-30 19:56:28
赵露思能不能有一次活动大大方方地站好啊?每次都跟精神小妹一样

赵露思能不能有一次活动大大方方地站好啊?每次都跟精神小妹一样

娱乐的小灶
2024-06-01 14:58:08
土超豪门官宣穆里尼奥执教!签2+1年薪2千万 20年首离五大联赛

土超豪门官宣穆里尼奥执教!签2+1年薪2千万 20年首离五大联赛

念洲
2024-06-02 05:12:38
六旬男医生吸吮女士私处已被拘留!医疗猥亵层出不穷,如何杜绝?

六旬男医生吸吮女士私处已被拘留!医疗猥亵层出不穷,如何杜绝?

丫头舫
2023-05-26 15:57:27
《星光大道》改版开倒车,60岁范明接替朱迅主持,高浩森仍是绿叶

《星光大道》改版开倒车,60岁范明接替朱迅主持,高浩森仍是绿叶

竹叶山的红杜鹃
2024-06-02 05:49:20
打脸不!拒绝独行侠!他来,真不一定行!

打脸不!拒绝独行侠!他来,真不一定行!

篮球实录
2024-06-01 22:26:26
J-20隐身性能篇:美国也没料到,歼-20隐身竟是澳大利亚空军正名

J-20隐身性能篇:美国也没料到,歼-20隐身竟是澳大利亚空军正名

笔墨V
2024-06-01 14:41:40
韦世豪:国家队的任务永远要重于俱乐部,在国家队可以接受替补

韦世豪:国家队的任务永远要重于俱乐部,在国家队可以接受替补

直播吧
2024-06-01 22:37:17
7场0球0助!皇马亿元前锋哑火,或被老佛爷套现,给姆巴佩让位

7场0球0助!皇马亿元前锋哑火,或被老佛爷套现,给姆巴佩让位

邮轮摄影师阿嗵
2024-06-02 11:15:38
两性知识:深一点,再深一点?

两性知识:深一点,再深一点?

坟头长草
2024-06-01 10:18:51
收钱的贪官领导都进去了,为什么行贿的人却很少坐牢?

收钱的贪官领导都进去了,为什么行贿的人却很少坐牢?

小北选车
2024-06-01 16:31:38
河南64岁大爷五年间染指55名女性,只因太了解女性心理

河南64岁大爷五年间染指55名女性,只因太了解女性心理

真实故事汇
2024-05-06 13:31:30
广州兜售祝铭震,郭士强现身济南!新疆报价布莱克尼,广厦签外教

广州兜售祝铭震,郭士强现身济南!新疆报价布莱克尼,广厦签外教

懂球社
2024-06-02 11:09:43
全面停止生产!深圳29年塑料大厂宣布倒闭,员工被解除劳动合同

全面停止生产!深圳29年塑料大厂宣布倒闭,员工被解除劳动合同

开心体育站
2024-06-01 20:54:26
玩家热议:魔兽里哪个技能能让你在现实里年入百万?

玩家热议:魔兽里哪个技能能让你在现实里年入百万?

苹果牛看游戏
2024-06-02 10:08:27
聂远儿童节晒女儿证件照!10岁天天好漂亮!简直就是最美星二代!

聂远儿童节晒女儿证件照!10岁天天好漂亮!简直就是最美星二代!

小娱乐悠悠
2024-06-01 20:09:49
2024-06-02 12:42:44
悦读漫写
悦读漫写
治愈焦虑、聊心灵成长和人性
174文章数 859关注度
往期回顾 全部

健康要闻

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

头条要闻

中国防长:谁胆敢把台湾从中国分裂出去 必将自取灭亡

头条要闻

中国防长:谁胆敢把台湾从中国分裂出去 必将自取灭亡

体育要闻

我已伤痕累累 却依然感动不了命运之神

娱乐要闻

白玉兰提名:胡歌、范伟争视帝

财经要闻

新造车5月销量: 小鹏乏力 问界暂"缺席"

科技要闻

成功着陆!嫦娥六号将开始月背“挖宝”

汽车要闻

吉利银河E5 Flyme Auto智能座舱首发

态度原创

游戏
亲子
时尚
家居
手机

资深设计师谈《寂静岭2RE》女主形象:对性的矫枉过正

亲子要闻

如何拥有强大的气场?改变唯唯诺诺的性格#奶爸任校长

真正不显老的女人,都不烫大妈卷和穿老年服装,打扮自然得体

家居要闻

风雅自来 中式的和谐平衡

手机要闻

iQOO发618战报,vivo这个儿子真长大了

无障碍浏览 进入关怀版