痤疮（痘痘）发病的原理都是这样：毛孔堵住了痤疮丙酸杆菌过度繁殖皮肤炎症痤疮，
毛孔堵住的原因有两个：油脂过多、角质过多，
而导致油脂过多和角质过多的原因主要有以下6种：
1、清洁不到位、护肤品太油腻
这种情况属于皮肤本身没什么问题，一般长痘也只是零星几颗，基本不会成片地长，只要做好清洁、护肤，自然就会好。
2、油性皮肤，油脂分泌多，容易堵塞
可以根据自己的肤质，选择去油的清洁产品和清爽型护肤用品。
3、毛周角化症导致的毛孔堵塞
就是脸上有像鸡皮疙瘩一样的小颗粒，建议大家在医护人员的指导下使用含有果酸成分的护肤用品，以避免破坏皮肤屏障，导致痘痘病情加重。
4、糖分摄入过多，刺激皮脂腺分泌油脂
糖分的过量摄入不仅会让人长胖，还可以间接刺激皮脂腺分泌油脂和毛囊角化从而引起长痘痘。
5、雄性激素水平高，刺激皮脂腺分泌油脂
对于女性来讲，雄性激素水平高于正常值不仅会影响皮肤，还会导致很多妇科疾病，比如多囊卵巢综合征，使人发胖、皮肤粗糙、引发痤疮等。
6、身体原因，如内分泌失调，情绪波动大，睡眠质量不好，食用辛辣刺激性食物等，都是导致痘痘发生的因素， 因此我们要做好准备，针对性的避免。
小贴士：日常注意饮食
清淡饮食，多吃果蔬，少吃辛辣食物。此外 ，就是需要我们在发现长痘痘的时候，严重的话，一定要及时采取措施，在医护人员的指导下进行 J G 方 式 医治，早医治早恢复皮肤健康。
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