月子里最难熬的，不是起早摸黑的给娃喂奶，而是这些奇葩传统

　　十月怀胎终于把孩子健健康康地生了下来，原本以为从此就会舒舒服服地享受一下月子的待遇。可是往往很多事情都是事与愿违。这不，这天和小区里的宝妈们在聊天的时候，她们就开始纷纷吐槽月子的最难熬的事情。

　　小豆妈妈说：坐月子的时候，总觉得辛苦得那么久，终于可以好好的休息下，可是却不是这样子的。老公因为工作忙，没时间帮忙照顾孩子，原本想请个月嫂，可是看到动辄过万的价格，忍住没请，结果家务劳动、还有宝宝的吃喝拉撒，几乎都是我一个人做的。

　　小陈妈妈说：这些事情也不算什么，最奇葩的就是我的婆婆。说什么月子期间不能洗头、不能洗澡，更可气的是连刷牙也不行，我就纳闷了，为什么外国人都没有那么多顾忌，我们家就变成这个样子？结果半个月后，我几乎被自己的味道熏倒了，趁着婆婆外出，终于把自己个人卫生处理了，到现在不也没有什么问题吗？

　　小刘妈妈说：我婆婆也是，说一切都是为了宝宝，说这些是老一辈传下来的汤水，必须天天煲，可我每天看到汤里面泛着的油，我看着就想吐，可是碍着面子，也只能忍了下去。月子后，宝宝没多长肉，可是我却长胖了不少，身材也走样了。

　　想想也是，对于小豆妈妈说得起早摸黑地照顾宝宝，在小陈妈妈和小刘妈妈月子期间，遇到的这些奇葩的传统，很多妈妈们都认为更为难熬。其实这也不能全怪老人们，可能过往的老人们缺乏这方面科学的育儿知识，反正用着老一辈传下来的东西，也照样是把孩子拉扯大，总认为这些传统是对的。

　　但随着社会的进步，科学的不断发展，年轻人现代的育儿方式和传统育儿发生了很大的冲击。那么我们来盘点下坐月子期间，有什么要值得注意的。

　　一、月子期间能够洗头或者洗澡吗？

　　很多老人认为产妇洗头，会很容易落下月子病，对产妇身体不好，出发点是不错的，但是我们应该知道，正常的人每天都会分泌很多的汗液等物质，如果不洗头或者洗澡，细菌很容易滋生，对于产妇和宝宝来说，都是非常不好的。

　　所以产后是可以洗头洗澡的，但是要注意的是，产后第一周尽量不洗澡，特别是剖腹产，伤口还没有完全恢复的情况下，还是尽量避免打湿伤口。另外如果要洗澡的话，也是尽量采用擦浴的方式，而且水温也必须要合适，不能太冷和太热，而且洗完之后，必须吹干，避免着凉引起其他毛病。

　　二、月子期间可以出门吗？

　　很多老人都认为坐月子，必须待在房间里面，不能出去受到风寒。其实想法也是很好的，因为产妇生完孩子之后，身体非常虚弱，而本身的免疫体统也还没有完全恢复，外出的话很容易感染细菌和病毒，对身体和宝宝造成伤害。但是也不是说整个月子必须躺在床上，适当的室内活动以及适当的产后恢复性运动是有必要的。如果想出门的宝妈们，也尽量等宝宝满月后，再考虑这个问题吧。

　　三、饮食方面应该注意什么？

　　月子期间的饮食一定要注意清淡为主，而营养搭配也要合理，要有足够的热量和水分，尽量不要喝油脂含量过多的汤水，如果是母乳喂养的话，产妇就应该多补充蛋白质和维生素，但是要注意的是，在生完孩子的一个星期内，尽量不要食用寒性、以及凉性的水果。

　　由于篇幅的原因，这里就不再把所有问题一一去解答了。不过各位姐妹们，也可以在评论区留言吐槽下，你在坐月子时候遇到了什么奇葩的传统，你是怎么解决的呢？

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