心理学家：你至少比镜子中的自己丑30%，原因在于这三点

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对于美，每个人都有不同的想法，万事都有两面性，不可以从单一角度分析，需要从多方面来考虑，如此才能够得出真实有效的结论。

在生活中，总有一些莫须有的定律，比如多重镜面效应，比如曼德拉效应，这就仿佛是虚幻和现实的交叉，总会给人带来完全不一样的结果。

许多人在照镜子时总会发现自己美如天仙，可是心理学家就曾明确指出，你比镜子中的自己至少丑30%。

在现实生活中不少人觉得自己不够上镜，可是明明看着镜子中的自己还算可以，拍完照片后却显得比较呆板。

其实科学家一直会对于人类外貌探索研究，这些年来也有学者发现，镜子中所看到的自己和别人眼中有着天壤之别，真实的自己最起码要比镜子中丑30%。

这可能和人际吸引力有关，人总是会被熟悉的事物所吸引，因为熟悉才能够带来安全感，可以有效激发人提防之心。

冻脸效应

主流观念认为，不上镜现象的出现和心理学冻脸效应有关，最早是在加州大学一位研究专家提出，该理论认为静态脸的吸引力一般是无法比得上动态脸。

平时在照镜子时一般不会静止不动，还会调整角度和姿势，神情会有变化，甚至还会做一些挑眉、微笑等微动作，会让人看上去栩栩如生。相比之下，照片都处于静止状态，静态画面不能真正让人感受到魅力。

并且不上镜的人，虽然可能没有镜子中这般美妙，但也绝不会如同相片中这般丑陋，从心理学角度来分析，一个人的真实长相一般都是在照片和镜子之间。

心理学家曾经就提出过一个神奇的公式：人与人沟通展示的信息中，包含了7%的语言信息，55%肢体语言信息，还有38%声音信息。

暂且不说这个神奇公式准确性有多少，至少这个公式给大家透露出一个关键信息——要想吸引别人还需要面对面交流，仅仅是通过照片，根本就无法体现出独有魅力。

光环效应

美国心理学家在经过长达10年的研究之后，认为在世界上存在光环效应并且具备合理性。

这或许是爱屋及乌效应，每个人在照镜子时总会不由自主美化自己，镜像中自己和照片中的自己一般会有白平衡的差别，人脸状态在不同光线下会有所区别，很多人在拍照时并不具备良好光线条件，所以拍摄的照片大部分不尽人意。

可是当人们在照镜子时，狡猾的大脑一般会自动帮助人体补光，所以这一种光环效应下必然总会觉得各方各面都出类拔萃，大脑会认同于长得好看的自己，而并非是侧重于真实的自己，这是心理学常见之现象，同样是人性体现。

左脸效应

科学家之前曾经提出过左脸效应，他们认为左脸一般是由大脑控制一部分情绪，所以左脸往往要比右脸更能体现出表达性。

我们不妨可以尝试着回忆一下，平时在拍照时是否会不自觉将左脸露出，所以人们在照镜子时也会自然而然地看向左脸。

因为这一个细枝末节的举止，所以就能够有效忽视五官不对称的遗憾，侧脸角度可以让人体的鼻子更为高挺，所以说这一种习惯必然会让人们看上去比镜子里的自己更好看。

可是照镜子并不能够真真切切体现所有，拍照也并非完全是真实的，如果想要知晓真实容颜，不妨和镜子之间拉开一些距离，在自然的光线下才是我们真实颜值。

总而言之，不管是镜面效应又或者光环效应，对于任何的事物都不可以轻而易举相信，还需要从多方面来考量，只有经过科学数据认定，才能够真正拥有可信的数据。

毕竟在检验真理时，科学就是唯一的标准。

人和物体都会有两面性，所以就应该用心发现，用心领悟，整个世界镜面中自己同样会更为自信，外在的美也并非是真正的美，很多人可能过于注重于外观，而完全忽略内在美，在注重外在美时不要忽视内在美，只有内外兼修才是真正意义上的美。

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作者 | 神奇小小

编辑 | 一粒米

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：Winnicott, D. W. (1953). Transitional objects and transitional phenomena: A study of the first not-me possession. The International Journal of Psychoanalysis, 34, 89–97.