那些走过的路，每一步都算数

这是一个神奇的写作营。不知是一种什么样的力量，把这么多优秀的女性聚集在了这一期女性成长主题的电影写作营里。我们邀请到了其中几位学员，通过分享自己的成长故事而彼此赋能。

在这里，我们不仅保留了一个关照自己的空间，还可以从别人的经历中获得启发，更重要的是从中获得成长的力量。

01

《在不堪的世界里，如何活出掌控感》

分享者：张三三，清华大学MBA，历任上市公司培训总监，企业大学校长，20年死磕企业培训，现在专职家庭主妇一枚，兼职做点小培训。爱好旅游、户外运动、阅读。

我觉得自己非常非常地平常，出身很平常，长相也很平常，我到现在也不觉得我的人生有什么特别的地方，但我今天还是想跟大家分享一些不太平常的东西。

我出生在一个很偏僻的农村家庭，起点其实比较低。但到目前为止，我内心没有自卑。

走到现在，可能我的整个大家族受我的影响比较大，不仅是我，下一代基本都是博士硕士，我算是给他们带了一个好头。

这也是我分享这个主题的原因。我的起点低，中间身体还出了比较大的状况，但还是把自己拉回到现在一个比较正常的状态。

虽然我出生在农村，但我还是幸运的。我觉得一路走来，无论在学业上，职场上，还是家庭关系的处理，包括小孩子的教育，还有公司的管理上，都受到我的父母的影响。

因为，无论我遇到任何困难，我的内心都相对比较淡定，有掌控感。

这些力量，来自于我的原生家庭，尤其是我的父亲。

父亲在我的印象中，从来没有任何怨言，面对问题总是迎难而上，想尽办法做好。他很有担当，负责任，而且非常勤劳。家族里的兄弟们靠着我的父亲相继娶妻生子，盖了新房子。

最厉害的是，我们家四个孩子，三个上了大学，就一个小哥哥高中毕业没有出来。父母供我们四个孩子读书，家里居然没有任何负债。

父亲做什么像什么，去建房子，修理家具样样精通。他虽然只读到小学二年级，却熟悉四书五经，而且还会写诗，还懂易经。

我母亲没有什么文化，但她非常善良，对左邻右舍非常友好。不过，如果遇到不公平的事情，我的母亲又敢于站出来表达不公。

我现在对生活有很强的掌控感，可能是从母亲身上学来的，也就是不惹事，但也不怕事。而父亲给我最大的影响是遇到事情从来不怕，先接受，再想办法完成。

这就是原生家庭所带给我的财富。那么，我是如何达到自己想要的理想境界的呢？

• 求学方面：

我一直想要逃离农村这种环境，唯一的出路就是学习。因为有了强大的内驱力，学习对我来说一点也不费劲。

那时候上初中要走差不多20公里的山路，我都坚持下来了，而且成绩还不错。当时面临前初中毕业是上中专还是读高中的选择，虽然老师们都觉得我读中专是很稳妥的，但我就是一心想要考大学。

考大学中间还有一个小插曲。本来是考清北的成绩，结果考试失误，只上了一所普通的师范院校，我无法接受这样的命运，在大一几乎荒废了一整年，我觉得我的人生完蛋了。

后来我无意中参加了大学的一个写作比赛，获得了一个很好的名次，这让我重拾信心，开始积极参加各种活动，考六级，考托福，考研，把自己重新拉回到一个正常的轨道上了。

• 择偶方面：

我自己不物质，对自己的要求比较高，而且一直认为，改变自己比较容易，改变别人比较难。

所以，在婚姻里，我找伴侣比较简单：他不一定有钱，不一定有才华，但他一定要上进，人品要好。实际上，这两点是很难得的。

这一点，我先生对我也是比较欣赏和支持的。所以，一路走来，我们的夫妻关系还是比较融洽的，共同点也多，都爱学习，比较真诚，也不物质，沟通与合作起来也比较顺利。

在择偶这件事上，你首先对自己这个人要有清晰的定位，就是你想要一个什么样的人生？你想找一个什么样的伴侣？这样与别人交往时，就会有一个大致的匹配度。

• 育儿方面：

我现在两个孩子，大的读高中，小的上幼儿园，大的成绩比较好，在细节上我不对她有太多要求，但会在品格上做一些引导。

比如阅读，一个女孩子内心强大淡定，首先要知识面丰富，这就需要多阅读。另一个就是性格的磨练。老大从小没有上过补习班，大部分时间都是让她跟我到处旅游、徒步，磨练她的意志，这样也会心胸比较豁达，看问题不会偏激。

• 事业方面：

对于女人，如何对事业有掌控感，做自己喜欢的事，然后还有成就感呢？

我做培训20年，因为生老二，我离开了职场，现在自己做了一个小的培训公司。

实际上我可以去企业做高管，但为什么始终在培训这一块呢？因为我喜欢分享，喜欢学习，自己的事情自己做主。这符合我的性格，也是我喜欢的工作，做起来也得心应手。

也就是你的选择是从兴趣与热情出发，匹配你的性格，这样才能把它坚持下来，而且可以把它做到精益求精。

• 家庭方面：

女性在家庭中看起来很苦逼，那么如何让自己活得相对自在一些呢？

夫妻之间最重要的是相互尊重，相互沟通。夫妻有矛盾并不可怕，关键是如何化解矛盾？

首先是分工很重要。我生老二时，属于高龄产妇了。在生老二之前，我跟老公有充分的沟通，包括经济上、心理上是否做好了准备。当时，家里请了两个保姆，但因为是亲戚，关系不好相处，后来及时沟通，让她们回家了。

疫情期间，因为保姆来不了，我就跟老公做了分工，我做饭，他洗碗，大家商量着来。这样，让家庭从失控的状态中回到了正轨。

02

《如何通过写作保持持续的学习热情》

分享者：郭海燕，神经内科主治医师，二级心理咨询师，婚姻家庭咨询师，性与亲密关系咨询师，四川省西部精神医学协会心理咨询师专委会委员

三甲医院工作10年，现为成都市恐艾干预中心专职咨询师、理事，西南民族大学兼职心理咨询师

我的分享分两个部分，一个是我在电影写作营的这四年的一个心路历程，另外一个是如何保持一种学习的激情？其实，我在学习上并没有多大的激情，可能是参加电影写作营之后，逐渐有一些改变。

从2017年任老师开办第一期电影写作营到现在四年多了，一共20期，我每一期都参加了。当初参加也是抱着一种玩的心态，并没有想到要坚持多久，但是一路写着写着就坚持下来了。

现在回过头来看，五年的写作过程其实也非常有趣。当初我真的是一个小白，也没写过什么文章，更没有写过影评，写作对我来说是一个非常痛苦的事情。我给大家看一下，这是我在写作营第一次写的内容，真的不知道该怎么写。

一开始就是憋出几个字来，就算完成作业了。当初，任老师为了激励大家完成写作，只要能够完成每一次写作任务，就把这个钱返还给大家。我当时想，只要我完成了，就算是白白获得了一个写作的历程，所以每期都坚持完成了。

在后来的写作中，我慢慢看到，写作营中有很多同学的文章，对于电影里面的一些分析都非常精彩，我被吸引了，就一直留在了这里。

另外，在这个群里面学习，我觉得非常重要的一点，就是任老师无私的分享。在带领我们写作的过程中，她也是在不断的拓展自己的领域。在咨询上，在写作上，她让我看到了作为咨询师其实还是有很多的可能性。我就一边跟随老师学习，一边也像老师一样尝试着开自己的公众号，在头条上写作。

在这里还有很多宝藏同学，有在心理咨询方面很厉害的，有专门写小说的，还有专门做讲演的。我从他们身上学习了很多很多的东西，而且这样的学习是一种近距离的学习，你能感受到这么厉害的同学就在你的身边，自己也好像被赋能了。

对于写作，我自己的体会就是只有不断练习，慢慢写起来也不像当初那么困难了，也能写出一些东西来，而且写得越来越流畅了。

另外，电影作为素材，能更好地表达我们的思想。写作都要讲故事，需要素材，但我们每个人的经历是有限的，我们周围的朋友、家人的经历也是有限的。作为咨询师，我们也不可能把我们的个案做过多的表达，电影就反而是一种优势。我们每个人可以从不同的视角，不同的切入点去看待它。在老师的指导下，有自己感兴趣的点，然后结合自己的工作经历，就可以写出很多的东西。

结合电影，我们可以看到亲子教育、婚姻、个人的成长等很多的议题，同时还锻炼了我们的逻辑思维能力，让我们的文章写得更有条理，更顺畅。

那么如何保持这种学习激情呢？其实我不是一个特别爱学习的人，本身也不属于学霸，但为什么说通过写作我能够促进自己的学习呢？

一方面写作必须要多读书，去理解作品、作者，另外，看到好的文章，也会想，如果是自己要怎么写？

在这个过程中，我也会去学习任老师怎么做读书分享，写作营的同学是如何做读书会的，在读书时会有意识地想，这本书的主要观点是什么，要点是什么？要不要记下来？写文章的时候可不可以用上？

在上一期电影写作营里，我在读完《亲密关系》这本书后，任老师邀请我：你要不要分享一下？我赶紧答应了下来。这就是促使自己去把读到的内容提炼，并且在写作当中融入，在学习的时候记录，通过分享来加深印象。

在写作营里的另外一个收获就是保持一种好奇心。在参加不同的写作群体，我认识了很多年轻人，特别是不同领域的人，他们跟我生活的圈子完全不同，有很多我不了解的。跟这些年轻人在一起，好像我自己也变年轻了，这种新奇感让我也有种想试试的冲动。

当然，在写作的过程中，我还是有些焦虑的。虽然我对自己的要求不高，但看到很多人比我写的好，或者看到头条、公众号上他们的文章有很多的阅读量，而我的文章没人读，这也会让我有焦虑。

我曾经参加过一个写作变现写作营，其实最后我没有任何变现，反而更焦虑了。我也在思考，自己写作的目的究竟是什么？好像也不是为了变现，这时，我的焦虑也就慢慢减少了一些。

尤其是回过头来看看自己当初写作的状况，发现自己还是有进步的，现在也就慢慢接纳了这种状况，不太期望立刻变现，也不太期望马上写出好的文章，更多的是思考这个热点会不会是自己感兴趣的？是否有我擅长发挥的地方？

调整了心态后，我就没有那么焦虑了。偶尔写出一篇加精的文章，或者自己还比较满意的文章就特别高兴。如果写不好，或者因为当天比较忙，只能匆忙完成一下，也没有给自己那么大的压力。有时间还会去欣赏其他同学文章，看看别人的优势，这种状态感觉还是比较舒服的。

希望在写作这条路上，大家不断努力，共同进步。

如果想与郭老师进一步交流，可以关注她的公众号“遇见桂花园”。

每个人都有自己的生命故事，当你写出来，讲出来，你会发现，你把那些经历重新做了梳理，重新做了诠释，重新赋予了意义。

她们的故事给你带来了什么样的启发？你有什么样的故事愿意分享？欢迎在公众号下面留言哦！如果你有故事，愿意跟我分享，可以添加微信juliar0602。