平时是否会失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗，严重的还会肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。头部问题到底困扰了您多久？这时候就需要做头疗了！
头部的局部按摩可防治失眠、头痛、精神不振、眩晕头昏、失眠多梦、耳呜、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗等；头部的整体按摩可防治肢体瘫痪麻木、耳聋失语、高血压、面神经麻痹等。
总的来说，坚持对头部进行按摩，可使督脉、膀胱经等循行于头部的经络气血通畅，活跃大脑的血液循环，增加大脑的供血量，促进神经系统的兴奋，起到清脑提神、强身健体、乌秀发、改善面色的作用。
做头疗的重要性，一次头疗半年不得血栓
头疗比足疗更重要；为何我们天天去足疗，而不去保护我们的头部呢？
头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的疏通，间接调理着这四个重要的人体器官，对失眠，头疼有非常好的效果，更关键的是预防脑部疾病：脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，预防大于治疗。
头皮一根皱，脸上六条纹、一次头疗等于六次面部保养
中医有头皮一根皱，脸上六条纹的说法，头皮经络不通，直接导致面部气血循环不畅，面色灰暗，抬头纹，鱼尾纹，上眼皮下垂。经常做头疗可缓解头疼，神经性头疼，颈椎疼，脑供血不足，对睡眠不好或睡眠质量差的人效果特别明显；还能调理肝火旺导致的眼干眼涩，防治脂溢性脱发，白发转黑，头部毛囊炎，做头疗后睁开眼睛即刻感到头脑清醒，眼睛润滑，明亮有神！
头皮是人体最高级的皮肤，控制全身皮肤的弹性！头皮的新陈代谢为14—21天；当头皮有一条皱纹的时候，脸部就会有六条皱纹！意味着一次头皮保养相当于六次面部保养；只有健康的头皮才会有健康的毛囊，健康的毛囊里才会生长出健康的头发；每个毛囊链接着300根微细血管，而大脑所有的养分都有微细血管供应；当头皮不健康的时候，就会出现头疼，头晕，头皮痛，脱发，面部衰老等症状！同时头皮也是我们人体的一个小宇宙，有我们身体内脏的投影区，通过头疗可改善头部血液供应，疏通经络，防止面容衰老，所以，头疗一定要经常做！
头疗比足疗更重要，一次头疗等于十次足疗！
1、足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，通过按摩，可以达到活络化淤，强身健体的作用；
2、头部分布了包括经外奇穴、特定穴和反射区等近200个穴位，这些穴点和穴区完成了头部与周身的脏腑器官的联系；
3、头部比足底所接受的刺激面更大，产生的生物动能更足，更易于被人体接受，因而在起效上也比足疗更快。
头疗预防大于治疗、 这些头痛不可忽视
如果是两边都痛，是胆经的问题。
如果左边偏头痛，是肝血的问题。
如果右边偏头痛，是肺气的问题。
如果是前额头痛，是胃经出了问题。
如果是中空头痛，是肝经出了问题。
如果是后脑头痛，是膀胱经出了问题。
头疗的保养功效
1、疏通毛囊，去除皮脂栓塞；
2、去除化学残留物，营养毛囊；
3、去除头皮角质，清洁头皮；
4、活化毛囊细胞，增加毛囊的新陈代谢，使细胞恢复年轻态；
5、杀菌消炎，去油止痒；
6、改善发质，预防头皮老化引起的脱发；
7、帮助解决面部问题，改善面部肌肤；
8、缓解脑部疲劳，快速释放头部压力；
9、有效改善睡眠，享受优质睡眠。
如何做头疗？
一、刮痧
1、刮拭头部两侧
应从头两侧开始至头后侧。以耳朵为中心，用刮痧罐的罐沿从鬓角开始刮至风池穴位部位，整个手法像是在划一个问号，一气呵成，然后再从鬓角开始向风池处刮拭，始终单向刮痧，力度由轻到重再到轻，一般刮试20-30次即可，左右刮试方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。
2、刮拭前头部
应该从前发际开始至头顶正中，由于这个部位比较宽，刮痧罐不能够一次性刮拭完毕，所以常常将这个部位分三条进行刮拭，力度同上，刮拭次数由自身症状来定，保健刮拭25次左右。实证多刮、重刮；虚证少刮、轻刮。
3、刮拭全头部
用刮痧艾灸罐以头顶正中为中心，呈放射状进行全头部刮拭，次数不限，力度以被刮拭者能接受为宜，刮拭过程中如果遇到有疼痛感比较明显的“结节”说明本部位循行经络运行不畅，可以采用重手法多次刮拭，疏通经络。
4、刮拭后头部
从头顶正中开始到后发际，后头部的刮拭力度、一般刮拭20-30次即可。
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