甜椒儿妈妈，一个时间相对自由的全职妈妈，喜欢分享，喜欢倾听，希望把经历过的、看到过的、听到过的，用文字的方式表达出来，对观者在育儿上、情感上有所启发……
文|家有小甜椒儿（专注优质原创，抄袭必投诉维权，欢迎个人转载分享）
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朋友今年十月份要结婚，两个人年前就拍了婚纱照，选片的时候朋友说，如果不告诉自己哪一个是自己，她还真的不知道，太好看了，忍不住就多选了几张。
想起来当时我们结婚之前拍摄婚纱照的经历，选片的时候是没有P图的，尽管她们不停称赞拍得好，我还是没有多选，因为实在是不好看。
后来才知道因为没有给客户P图就让客户选片，还受到了惩罚。
婚纱照P图前后差距之大，已经超过了整容前后的差距，因为P图改变的不仅是脸型还有身材，简直就“大变活人”。
婚纱照“大变活人”，还有存在的意义吗？
结婚之前照一组婚纱照，意义就在于要记录这个美好的年龄，记录两个人这个美好的时光，有一天我们变老之后，再看一看婚纱照，会有一个美好的记忆。
有很多网友晒出了自己婚纱照P图前后的图片，让人不敢相信是同一个人，能够公开晒出来，也是太有勇气了。
所以有不少人提出这个问题：P图“换脸”、“换身体”的婚纱照，还有存在的意义吗？
我个人觉得适当修图，让皮肤变好一点，让胳膊瘦一点，让整个人看起来更美好一些，还是有一定的意义，这会给形成一个美好的回忆，让我们相信年轻还是很美好的。
毕竟婚纱照不是为了真实地反映当时的面容，只是为了一个美好的回忆。
拍摄婚纱照之前，新娘子化妆要花费大量的时间，这也是为了让整个人看起来更好看一些，化妆本来就已经如同“变脸”了，所以没有什么不妥当。
但是过分修图，把圆脸修成尖脸，整个人已经完全变了样，真的就没有必要了。
想要少修图，还能拍摄出美美的婚纱照，这些经验请收好
1、身材管理
拍摄婚纱照之前半年，最好严格地管理一下个人的身材。管理好个人的身材，不仅有利于拍摄出美美的婚纱照，还为之后的怀孕分娩打下好基础。
脸上五官有缺点，化妆之后，是可以稍微弥补的，但是如果身材肥胖，拍摄婚纱照是无论如何也拍不好的，即便是通过修图变美，痕迹也十分明显，并不自然。
想要拍摄出好看的、自然的婚纱照，最关键的一步就是要管理好身材，同时也为后边的备孕、怀孕做好准备。
2、体型控制
长得瘦，不一定可以拍摄出好看的照片，最关键还是要看个人的整体气质，这就跟个人的体型有关系了，弯腰驼背，肯定拍摄不出好看的图片，即便是再厉害的修图大师，也无能为力。
做好体型管理，对于提升一个人的气质很有帮助。
个人体型只要稍微留意，是可以做到挺直腰板的，如果实在是做不到，建议报一个瑜伽班，真的很有效果。
但凡做到这两点，结婚照基本上不用大修图，原片的基础上稍微修饰，就是成片，不会让自己都不认识自己。
做一个管理好身材的女人、妈妈
管理好个人的身材，控制好个人的体重有那么重要吗？
真的很有必要，不管是从个人健康上来说，还是从现实生活中对自己、对孩子、对家庭的稳定方面来说，都很有必要。
朋友小会以前是个身材苗条的女孩，自从结婚之后就放飞自我，从一百斤不到的体重飙升到了160斤，她体重飞跃是从怀孕开始，怀孕之后体重就到了160斤，生完宝宝，一直没有能够下来。
以前她老公把她捧在手心上，自从生完孩子之后，她老公经常说的一句话是“肥婆，你看你肥的，就知道吃！”
虽然小会的老公没有什么实质的行为，但是经常在语言上打击小会，已经让两个人的关系越来越僵，最让她无法接受的是，她一直捧在手心里的宝宝，渐渐懂事之后也嫌弃她，甚至不愿意让同学们认识她。
一个乐观开朗、自信的女孩，因为个人身材的严重走形，成了一个怨妇。
做一个管理好个人身材的女人、妈妈，在任何时候都是有必要的，因为这个时代已经不同于父母那一代人，妈妈结婚之后，像个保姆一样照顾家里的所有人，即便是成为一个身材严重走形的胖子，也没有关系。
这个时代，在很多时候，身材跟个人的家庭、亲子关系、幸福指数、婚姻稳定，都有直接的关系，管理好身材已经不再是一个简单的标语了。
不管是全职妈妈，还是在职妈妈，抽点时间给自己
我是接受男人那句“谁喜欢一个胖子”的话的，同样的我们女人也可以硬气地说出“谁喜欢一个不上进的渣男”。
两个人彼此都对对方有要求，这是很正常的，我们对对方有要求，才可以让自己变得更好。
不管是全职妈妈，还是在职妈妈，都不应该无下限地奉献自己，从来不给自己时间来管理自己。
新时代的妈妈，应该既可以管理好自己，也可以管理好家人和孩子。
身材管理好像是很难的一件事，其实是最最容易的一件事，我个人是有真实体验的，只要做到三点，就可以让自己保持在一个良好的状态上：
1、不多吃最后一口饭
父母这一代人很有意思，经常呈现出来的面貌是，爸爸身材还算标准，但是妈妈们会偏向肥胖，因为妈妈永远是最后收拾“残局”的人，吃剩下的饭菜经常是妈妈来处理，舍不得丢弃，所以只能下肚。
新时代的妈妈，要记住宁可把剩余的扔掉，也不能把自己当成“垃圾桶”，最后换来一身膘。
2、抽时间运动
我们不一定要去健身房，可以抽时间跑圈，如果是全职妈妈，送孩子上学之后，完全可以在小区里跑一圈，然后上楼收拾，一天都是元气满满的。
还可以利用碎片时间做一些简单的运动，如果条件允许，一周一两次去健身房，就更有效果了。
管理好个人的身材，成为更好的自己，才能成为更好的妈妈、更好的妻子。
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