到目前为止，大部分癌症的发病机制还不是很明确。癌症并不是单一因素引起的，是多种原因共同的结果，如遗传、基因、环境和不良的生活习惯等。若直系亲属中有癌症患者，尤其是进行中有两位以上癌症病人，就应该引起重视。
哪些人需做肿瘤基因检测？
基因承载全部遗传信息，化学本质是DNA。基因异常时势必会影响各种生理活动，甚至会诱发多种疾病。癌症算是一种基因病，大部分癌症是基因和环境相互作用引起的，遗传性癌症所占比例达到5%~10%，也就是说出生后就携带某缺陷基因所引起的癌症。先天性的致病基因有一定的家族聚集性，不过只要对正常组织做基因检测，就能及时发现身体所携带的缺陷基因，评估患癌症风险。
一般是抽取检验者的5ml静脉血，又或是采集2ml唾液样本，提取DNA，通过高通量基因测序后来判断有没有携带遗传性肿瘤相关的致病基因突变。肿瘤病人；患有慢性病如乳腺增生、宫颈炎或胰腺炎、结节和息肉等；有肿瘤家族史，如果直系亲属中有两个或两个以上的肿瘤患者，以上人群需做基因突变检测，这样能知道自己有没有携带癌症基因，评估患遗传病风险。携带基因突变的人应在正确的时间采取合适的干预手段，这样能降低患癌几率。如携带APC突变的家族性腺瘤性息肉，应第一时间去医院做肠镜筛查，通过手术方式切除来降低患肠癌风险。
如何预防癌症？
1、维持正常体重
超重是多种癌症的高危因素，体内堆积太多脂肪可导致胰岛素抵抗，无论是胰岛素还是生长因子水平升高都会促进癌症发生和发展。通过体质指数来判断体重是否正常，体质指数等于体重除以身高的平方，应控制在18.5~23.9。
2、多运动
保持适度运动能提高心肺功能，增强抵抗力，而且也能延长癌症患者生存期，改善预后。可根据兴趣爱好来选择合适的运动项目，如打球、慢跑跳绳或游泳等，每次运动时间需达到30分钟以上。
3、调整好饮食
平时可以多吃新鲜蔬果、豆类以及谷物类等，其中含有天然化合物能抑制肿瘤生长。远离高热量食物如汉堡包、油炸食物和各种高糖饮料等。少吃或不吃加工肉制品如火腿肠和培根，拒绝吸烟，不能喝含有酒精的任何饮料。采取低盐饮食，不能乱服用补充剂或保健品。
值得注意的是，基因检测呈现阳性提示患癌风险高，但并不代表着一定会患上癌症；基因检测呈现阴性也并不代表着一定不会患癌。从正常细胞发展成癌细胞往往需几年或几十年的时间，除了跟遗传有关外，也和环境以及生活习惯脱离不了干系，所以要做好生活调理。避免吸烟喝酒和熬夜，调整好心态。癌症高危人群应定期去医院做防癌筛查。
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参考资料： 1、《哪些人需要做「肿瘤基因检测」？一张表了解你的患癌风险》，生命时报，2020-05-22 2、《哪些人要做肿瘤基因检测？陈涌医生提醒：这5个问题要知道》，陈涌医生，2020-06-22
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