都说“蜂腰翘臀”是西方审美,
但小编却认为这句话有一定的误差,
难道东方女孩就只能是“白又瘦”?
在美丽的世界里,
审美从来就不是单一的,
今天给大家介绍的一位国产小姐姐,
“前凸后翘”也照样能颠倒众生。
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微博: @琥珀悦 ,
你喜欢的蜜桃臀?蜜蜂腰?大长腿?
只要是你能想到的,
她全都有!
虽然是国产小姐姐,
但可塑性极强,
风格可盐可甜,
既能性感成熟,
也可温婉可爱,
深邃紧致的五官然让人爱不释手。
作为运动博主的小姐姐,
身材自然是不错的,
令人羡慕的长腿,
平坦紧致的腹部,
饱满圆润的翘臀,
女生身材的加分项一个也不少,
不禁让人感慨这究竟是怎么长的!
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在无害的长相下,
没想到她的身材居然这么劲爆,
看这背影,
这夸张的腰臀比例,
是真实的吗?
为了保持体型,
小姐姐自然也是很努力,
热爱健身的她每周都要进行健身训练,
且频率一直控制在每周四次。
和大多数女生不太一样,
她认为身材的纤瘦不等于美,
并表示: 太瘦了不仅穿衣不好看,
可能还会影响到健康 ,
为了全面塑造完美的身材,
她开始通过系统训练求增肌。
她把蜜桃臀作为了健身的终极目标,
在平时训练中,
对于臀部的训练,
她也有自己的一套方法。
练臀不在于次数的多少,
而在于是否能找到正确的发力点,
对于那些比较复杂的练臀动作而言,
她更加喜欢那些简单又经典的动作。
小姐姐在撸铁的同时,
也不忘记通过有氧运动,
来增强自身的耐受力,
减脂和增肌的同步进行,
能发挥出最大的健身效果。
除了健身,
她还是一枚瑜伽女神,
力量与柔美的结合,
才是塑造完美身材的最大精髓。
在运动方面绝对自律,
此外她更加注重饮食,
为了身材她舍弃了高油盐、高糖分的食物,
而选择了低脂肪高蛋白的健身餐,
这也是她收获好身材的秘诀之一。
曾经毫无亮点的“扁平”身材,
变成了如今人人羡慕的“S型”身材,
小姐姐的穿衣风格也发生了很大的变化,
只有紧身衣、包臀裙,
才能够将她的身材优势体现的淋漓尽致。
健身多年,
她不断的超越自我,
就算是练到汗流浃背、筋疲力竭,
也没有轻言放弃,
最终从身材扁平的女生,
慢慢逆袭成为了健身女神。
刻苦训练积累了不少的健身经验,
现在的她,
在撸铁方面的实力可是不容小觑,
因而她开设了属于自己的账号,
在上面经常会给大家分享自己的健身日常,
慢慢的粉丝也超过了20万。
不得不承认,
爱撸铁的妹子,
由内而外散发出来的魅力,
真的太美了。
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