大年初二，迎新纳福，
新年第二天，天天新开始，
说白了，何须年？
过去一天的辛苦就此结束，
过去一天的忙碌就此止步，
新的一天，
愿平安，愿健康，
愿喜乐，愿幸福。
所有的祝愿，都不如活在当下！
感恩过去的一年，你的牵肠挂肚；
感恩过去的一年，你的辛苦付出！
其实，
感恩每一个过去的日子……
在这个世界里，
有一种在乎，叫惦记，
有一种陪伴，叫珍惜。
有一种知心，叫懂得，
有一种洒脱，叫忘记！
好友，知我挺我在乎我，
爱人，爱我懂我珍惜我，
家人，疼我怜我呵护我，
同事，帮我撩我好合作！
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。——《金刚经》一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。 数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。 一起来看看走路的19条益处！1 增加记忆力 随着年龄的增长，人的记忆力也在退转，步行能够增加记忆力，记住每天早上走路，记忆力会越来越强了。2 打开经络 长期坐在家里或者办公室，没注意身体，经络僵硬了，全身会有小疙瘩，坚持步行，疙瘩就少很多。3 疏通脉搏 经络不通，脉搏自然僵硬，全身都很紧张，很僵硬，每天下午步行半个小时，全身放松了。4 身心轻安 身心不和，身心不安，身心不平，身心疾病都来自于气血不通，气血不通的原因就是经络不通，所以，身心都不自由，通过走路，气血通畅了，身心就自由了。有一次月考，我的三门课程考得都不太理想，我很内疚没有考好，不知道回家怎么和父母交代，在回家路上，我想对妈妈说出这件事，却很难开口，最后，我还是决定对母亲说出这件事：“妈，妈妈，我，我。。。我这次月考考差了。”没想道，妈妈回了一句：等回家再说。”我暗想：唉，不知道这件事会有怎样的结局呢？回到了家，我又说了这件事，妈妈并没有责怪我，只是跟我聊了起来。妈妈说：晓峰，你觉得考得很差，那么，你没分析一下为什么考的不好？”我想了一会，回答说：“我觉得我太粗心了，没有最后再认真检查一遍。”有一次，老师带我们去散心，老师先叫我们女生去谈心。我们女生谈心好了以后，我们就去玩跳高了，玩了一会儿，传来噩耗，我的姑爹的肺癌发作后不幸去世，我当时我就回想小时候，我们经常去姑爹家玩，姑爹还和我们玩的场景。我当时就哭了起来，回来时，老师看到了就问我：“你怎么了？”我把事情的经过告诉了老师，老师用手搭在我的肩膀上，温和的说：“每个人都要经过生离死別的过程，你要战胜这个障碍，每个人的一生是不可能帆风顺的，有挫折也有泪水，要坚强，加油！老师相信你，一定能行的。”我听了老师的话语，就不哭了。妈妈紧接着说：“粗心和懒惰是人的大敌，粗心，会让你把本来能够做对的题写，错。生活中也是这样，粗心大意有时也导致一些不可挽救的失误。希望你能够认真的对待这个问题。”回到卧室里，我想了一会，觉得这番话富有哲理。我思量这番话以后，下定了好好对待以后的每一次考试，每一个问题……的决定。说起这三轮车，我还有一段有趣的经历呢！有一次，我住在外婆家时，外婆得去医院体检一下，便带着我一起骑三轮车去了医院。路上坑坑洼洼的，还有很多的汽车、自行车，时不时就要一个急刹车，可是三轮车许是岁数大了，一停下就要“吭哧吭哧”地喘着粗气，我坐在三轮车里面的小板凳上，拿着一本书津津有味的看着，突然，外婆一个急刹车，我险些儿连人带书的一起飞了出去，吓得我花容失色，唉，辆三轮车，简直快跟外婆一样大了！这方面与步禅有关系
2021年，
真心谢谢你们如此对我，
有你们便是我最大的福气，
也是这辈子最圆满的知足！
让我把内心真实的深情，
永远珍藏在灵魂最深处。
赚多少钱不是重点，
吃多少肉也无关紧要，
喝多少酒也不过是个数字，
开开心心快快乐乐才是目的，
请佩服活在当下的自己！
不去期待谁人瞩目，
只求至爱的人在乎！
以后每一天，都以你为重，
以后每一年，都有你相随！
以后每一首诗，都为你而写，
以后每一杯酒，都为你而醉！
新的一年我希望，
爱我的人保重身体，
我爱的人幸福到底。
在乎我的感恩有你，
我在乎的请你珍惜。
这一年已经匆匆离去，
请深信：放下才能拿起！
未来的每一年都有我陪你！
大年初二，
我给亲人和朋友拜年啦！
祝福您：
生活越来越美满，
日子越来越甘甜，
事业越来越顺遂，
家庭越来越和睦，
爱情越来越甜蜜，
生活越来越幸福！
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