养生 | 你知道柚子皮等水果皮有什么妙用吗？

柚子酸甜可口，是冬天少不了的水果，吃了柚子，柚子皮你是不是直接扔掉？那可亏大了，一张柚子皮，能赶走8种常见疾病，用的好可以省下一大笔买药钱呢~

有了柚子皮，轻松治好8种病

/ 治疗冻疮 /

冬天最怕就是长冻疮，得经受臃肿难受两重折磨。吃完柚子，把皮留下晒干，用晒干的柚子皮煮水，水开后，煮至汁水浓稠，趁热用毛巾蘸汁水，敷在冻疮处。

坚持两个月，不但可以治愈冻疮，而且来年再也不会复发！

注意一开始热毛巾的温度不要太高，接近体温就好，然后慢慢增加毛巾的热度。

/ 缓解小儿肺炎 /

孩子生病最让家长头疼，尤其是小儿肺炎，很难治好，不妨试试柚子皮煮水，辅助治疗有奇效！

将晾干的1/3个柚子皮放到锅里，加一碗清水，烧开后继续中火熬煮5分钟，把汤倒出来给孩子喝，治疗小儿肺炎非常有效！

/ 消除脚气 /

柚子皮气味清香，不但能去异味，还可以止痒、消炎，治脚气。有脚气的朋友一定要试试这个方法！

烧泡脚水的时候，加几片柚子皮，然后用来泡脚，每周泡两次，脚气很快就去无踪，这么好的方法不要错过了！

/ 化痰暖胃 /

柚子的外层果皮含有柠檬烯和派烯等挥发性物质，可以稀释呼吸道分泌物，起到化痰止咳的功效，比止咳药都好用！

削去柚子皮青黄色的表皮，用白色“棉絮”内层加水煮开，中火熬10分钟，捞起来用清水浸泡15分钟，捞起挤掉水分，当柚子皮的青涩味减少后，切块食用，具有暖胃、化痰止咳的功效。

/ 治食积不化 /

用柚子皮和萝卜籽各15克，加两碗水煎汤，分四次喝完，坚持3—5天，可以治疗食积不化。

/ 治疗关节疼痛 /

上了年纪，关节疼痛缠身，如果不想吃药，可以用柚子皮300克、生姜50克，清洗干净后切碎捣烂，敷在关节不适的地方，可以缓解疼痛。

/ 治老人久咳不愈 /

将柚子皮最外层的黄皮削掉，用白色内瓢，加适量冰糖，加水蒸至熟烂，早晚分别食用50克，可以缓解老年人久咳不愈的症状。

/ 缓解便秘 /

把新鲜柚子皮加冰糖熬煮，煮到水分蒸干，切片食用，可以缓解便秘。

柚子皮的用处那么大，以后吃柚子可千万别把皮扔了！其实，除了柚子，橘子、苹果等常见水果的果皮也有大妙用，学到就是赚到！

橘子皮的妙用

/ 治疗食欲不振 /

用橘子皮煮粥，可以治疗食欲不振，老少皆宜。粳米加水煮开，10分钟后加入洗净的橘子皮，熬成粥，米粥中带着橘皮的清香，吃起来芳香爽口，整个人胃口大开。

/ 清肺化痰，解油腻 /

把橘子皮晒干，洗净后浸泡在白酒中，密封20天，美味的橘皮酒就做好了！

橘皮具有理气化痰、健胃除湿的作用，是一味中药材，跟白酒泡在一起口感醇厚，不但能清肺化痰，还可以解油腻，春节酒席多，泡点橘皮酒别提多开胃了！

/ 清洁牙齿 /

牙齿发黄别担心，刷牙后，取一块新鲜的橘子皮，用果皮内侧摩擦牙齿5分钟，或者把橘子皮晒干，磨成粉末，每次刷牙的时候撒一些橘皮粉在牙膏上。

长期坚持，能有效去除黄渍，轻松让牙齿美白几个度！

/ 去除污渍 /

器皿沾上油污难清洁，用橘子皮蘸盐来回擦拭污渍处，去污效果一级棒！

苹果皮的妙用

/ 缓解嘴唇干裂 /

冬天嘴唇干裂很难受，想涂个美美的口红再出门，都成了大难题。

给大家推荐一个滋养嘴唇的好方法，吃苹果的时候，取两片苹果皮，在果肉的一侧涂上少许蜂蜜，敷在嘴唇上，能够防止嘴唇干裂！

/ 缓解腹泻 /

苹果皮中含有大量鞣酸，鞣酸具有收敛肠胃的作用，可以轻松对付生理性腹泻！只要用盐水将苹果搓洗干净，把苹果皮连果肉一起蒸5分钟，食用果肉和果皮，能快速止泻！

/ 制作苹果醋 /

苹果皮富含维生素C，用来制作苹果醋再好不过了。将苹果整个用盐水洗净，削下苹果皮，切成小段，放到白醋中，密封冷藏一个星期左右，就能吃到美味的苹果醋了！

香蕉皮的妙用

/ 清洁皮革 /

皮鞋、皮包等皮革制品脏了，用香蕉皮内侧擦拭一下，皮革立马恢复亮洁，还能延长皮质品的寿命！

/ 美白牙齿 /

牙齿发黄，还可以用香蕉皮来美白！将香蕉皮切成小块，来回擦拭牙齿表面，能有效清洁牙渍！

长期坚持，牙齿变得又白又美，有木有很心动？！

/ 缓解皮肤瘙痒 /

香蕉皮中含有抑制细菌和真菌的蕉皮素，用香蕉皮擦瘙痒处，对真菌性皮肤感染、蚊虫叮咬具有很好的治疗效果。

水果皮用好了，能省下不少钱

这些方法你都学会了吗？

来源：生活小常识