超3亿中国人有睡眠障碍，成人哄睡师受欢迎，能解决多少睡眠焦虑

随着社会的不断发展，出现了越来越多的新兴职业。在某平台发表的2020年度十大冷门职业中，丝袜调色师、螺蛳粉闻臭师、哄睡师等小众又新鲜的职业吸引了人们的目光。这些职业虽然冷门，但却有着很好的发展空间，因而吸引了一批年轻人投入其中，哄睡师便是比较受欢迎的一个。

哄睡师，顾名思义，就是依靠各种技巧，来帮助一些睡不着觉的人入睡的职业。有调查显示，目前中国存在睡眠障碍的人超过三亿，哄睡师可谓是应运而生。

俗话说“有需求便有市场”，哄睡师的出现，是因为现在越来越多的人存在着失眠或者睡眠质量差的情况。人们从最初因为工作、加班而“被迫熬夜”，逐渐变成了“主动熬夜”。长此以往，不仅会让人的身体长期处于亚健康状态，还会严重影响精神状态和注意力，这样造成的后果是自己所无法预料的，可能在刚开始自己并未觉得身体有异常，但是倘若哪一天显露出来，势必已经到了控制不住的地步，那将是难以挽回的。

这个职业虽然看起来简单，但是却要求从业者有着很强的共情能力。因为面对的是单独的顾客，每一个顾客的性格都有很大的差异，当然失眠的原因也不相同，哄睡师的工作就是获取顾客的信任，安慰顾客的情绪，帮助顾客平稳的进入睡眠状态。

以往，人们为了解决睡不着觉的问题，尝试过许多办法。比如最原始的数羊、听轻音乐，到后来演变为吃褪黑素等保健品，甚至采用药物进行治疗。但是这样的物理方法也只是求个心理安慰，并没有起到实际作用。医学专家认为，大多数人的失眠是由自身的心情所导致的，只有情绪得到安抚，内心处于平和的状态时，才能睡个好觉，睡眠质量也会因此改善。

现在大多数人失眠的背后，是无数个想要的灵魂。大部分年轻人为了自己的梦想，前往一些超级都市打拼，这些地方虽然繁华，有着更多的机会，但相对的是也面临着巨大的压力和竞争。每天都不得不承受着高强度的工作，从公司回到家浑身上下剩下的只有疲累，面对大城市里的高消费和手机中“无比优秀”的同龄人，大部分在打拼的人又会产生严重的焦虑情绪，无法安心入睡，正是这样的状况造成了哄睡师有着巨大的市场需求。

如今，大量资本涌入“哄睡”市场，许多帮助睡眠的app下载量持续增长，各大电商平台上也出现了大量的“哄睡”店铺，一些店铺甚至有数百名哄睡师，顾客可以根据自己的特点和喜好来选择适合自己的哄睡师。

事实上，哄睡师的“名片”就是他们的声音。不管是做什么，有一个好听的声音都会令人赏心悦目。对于哄睡师这个角色来说，更是如此，通常有着悦耳音色的哄睡师是最受欢迎的，他们会通过讲故事或者是朗读书籍来安抚顾客的情绪，引导他们卸下一天的疲累，安稳入睡。如果顾客的失眠情况比较严重，他们还会通过一些心理学小技巧帮助顾客平复情绪。

在这个行业里，一个优秀的哄睡师有着不菲的收入，可是现在，市场上还没有一家正规的培训中心，哄睡师们大多都是自学成才。而且由于缺少监督管理，哄睡师的服务态度也参差不齐，甚至还有一些人打着“哄睡师”的旗号，做着违法乱纪的事情，使得许多不了解这个行业的人，对哄睡师这一职业存在较大的误解。哄睡师作为一个新兴行业，还有着很大的发展空间，正因为如此，对这个行业乱象的监督管理才更应该提上日程，如果对不规范的现象置之不理，任由其发展，那将会对这个行业造成不可挽回的影响，这个行业只能是昙花一现，便淡出了大众的视野。

大家在晚上睡不着的时候，会采取什么办法呢？