敏感肌「拯救」攻略，和泛红、发痒说再见

皮肤敏感的人往往没什么安全感，在很多情况下，都会顾虑很多。

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有些人是天生皮肤比较薄，敏感；有些不知道如何护肤、乱用护肤品比如「果酸类」、「水杨酸」导致了皮肤敏感；有些是因为有皮肤疾病的，比如玫瑰痤疮，导致皮肤一直处于皮肤屏障受损的状态。

有了 「敏感肌」就会经常因为一些因素，比如天气、日晒等等出现红、痒、皮肤非常干燥的情况。

所以，「敏感肌」的日常护理是很重要的，那说到底如何维护呢？

精简护肤，化繁为简

「敏感肌」护肤的基本原则：精简护肤、 避开刺激性产品，做好预期管理。

精简护肤最重要的三大步骤：

适度清洁：洗脸不超过 3 次，使用温水或者偏凉的人。选择无香精、无酒精的洁面产品，避开果酸类及水杨酸类。

如果你洗完脸之后，觉得皮肤不紧绷也不油腻，就是做好适度清洁了。

充分保湿：选择透明质酸、甘油和神经酰胺的产品。

那怎么算「充分保湿」，其实皮肤光滑不紧绷，皮屑、细纹少，没有反常出油，就是补水充足了。

对于敏感皮肤来说，保湿是最关键的一步。因为敏感最主要的原因是皮肤屏障功能受损了。

而修复皮肤屏障受损最核心的方法就是充分保湿。

严格防晒：优选选择物理遮挡，尽量选择低敏、无香型防晒产品。

日晒很容易加重皮肤的红斑、瘙痒问题。因此，抵御日晒带给皮肤的伤害很重要。所以，注意在室内室外，一年四季都做好防晒。

清洁、保湿、防晒方面的护理方法掌握了，那该又如何修复敏感肌的受损呢？

对于大家在敏感肌出现的不同问题，我们邀请了浙江大学医学院附属第二医院皮肤科主治医师戴茹，为大家免费做一场关于敏感肌护理的直播！

1 月 27 日（周三）19:30

皮肤科主治医师 戴茹 告诉你

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敏感肌的拯救计划，护理方法很重要

看着别人都在精心化妆打扮，可自己的皮肤即使养了好半天，依旧反反复复不停作妖，最后只能看着别人的精致妆容感叹：「我不配」。

敏感肌的问题是不是经常困扰着大家？也想要拥有稳定健康的肌肤吧。

本次直播中，戴茹医师会帮助你了解敏感肌与过敏的区别，和「敏感肌」护理方面需要注意的问题，让「敏感肌」也能无忧虑地护肤。

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皮肤科主治医师在线互动答疑

本次直播设有答疑环节，大家可以在直播间提出关于「敏感肌」护肤的具体问题，戴茹医师会给大家提供科学专业的答案。

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社群、直播间福利多多，好礼送不停

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直播天天见，本周预告抢先看

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