爱跑步的人，都爱跟自己竞争。狂跳的心脏、酸痛的肌肉、急促的呼吸，这些物理性的感觉，让跑者感受到了自己结结实实的存在。
可能作为不跑步的人来说，是无法理解这样的行为的，即便是那些跑者，恐怕有的也难以理解有些人为什么那么玩儿命。
在很多不跑步的人看来，明明知道熬夜伤身体，却依然过了12点不睡觉；明明知道烧烤致癌，却一笑置之；明明知道奶茶喝多了长胖，依然爱不释杯；
但你要让他跑步，他会立马说“跑步伤膝盖，我不去”……
跑步不单是一种能力，更是一种态度！
跑步不单是一种能力，更是一种态度，影响了你的人生高度。
你熟悉的一位朋友，曾经爱吃爱喝爱玩，但是跑步之后，他完全变了一个人。下班后的酒桌上，你几乎不会看到他的身影；早晨你在睡觉的时候，他已经跑了10公里的距离。
他的朋友圈，不是在晒跑步，就是晒在某个比赛现场。你慢慢地发现，你跟他已经聊不到一块去了。
其实不是他变了，而是跑步上瘾了，他充分享受到跑步带来的好处，从身体到灵魂都得到净化，学会了对自己的身体负责。
当跑步成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我们就可以以健康的体魄，和积极的心态去面对生活。
跑步很痛苦，但跑步更快乐！
跑步很痛苦，但是跑步更快乐。
7月份的大热天，华北如蒸笼、西北如火炕、南边除了湿就是热、还有地方紫外线甚是伤人。12月的寒冬，北风呼啸，大雪纷飞。
可就是在这样的天气下，依然挡不住一群疯狂的跑者，他们有的刷二环，有的刷三环，还有人刷六环。
有人问他们，这样做到底为什么，他们说：“痛并快乐着。”
其实在没跑步之前你觉得自己，这辈子都不可能跑完42.195公里的距离，
但当努力尝试后，你会发现原来自己也可以做到。
跑过马拉松后你才明白，人与人的区别，或许就在于想和做。你不去努力，永远不知道自己有多优秀！
跑步能给你带来快乐和自信
健身房挥汗如雨，公路边冒热前行。跑步的初衷有很多：减肥；身体虚弱；想要热闹、结交朋友等等，但坚持下的理由无非就是两种：怕失去与想得到。
怕失去好不容易练就的身材；怕失去健康的身体；怕失去强有力的体格；怕失去应有的竞技状态。
想得到人们的理解；想得到更多友谊；想得到充实的生活；想每天都精力充沛，或者，想得到比赛的奖金。
很多人在跑马拉松的过程中会在心里咒骂自己：为什么要来跑马拉松，为什么要让自己这么痛苦，为什么不好好的躺在家享受？
但是在你坚持和努力之后，达成PB之后的那种成就感，即使再累，也令人欣喜若狂，这或许就是跑步的魅力。
你的每一次努力，每一次坚持，每一滴汗水，都会在之后的日子里，给你想要的快乐和自信！
跑步给你的财富价值千万
当和跑步“在一起”，有些时候并不知道自己是否快乐，然而，当跑步不在身边时，好像除了心绪烦乱，也做不好其他什么事了。
跑步，对于跑者来说，就如同爱人，没有它的日子，跑者无法忍受。即便有过伤病，有过痛苦，有过煎熬，但当我们离开它的时候，会有一种钻心的痛苦，这就是爱。
跑步并不能让人一夜暴富，为什么还要跑？因为不跑步，有些人的世界就和纸一样单薄。
而跑步的人，则能从每一步里看到这世界的不同侧面，精神与气质都在跑步中自然丰厚，拥有一副好身体是一辈子财富！
当你跑步5年、10年、20年，跑步带给你的帮助已经超越了跑道。它会帮助你对整个人生有新的认识。 你的身材体型、仪表姿态、体能水平、精神气质站在同龄人中，显得那么与众不同，你可以以良好的健康状态继续下一个10年、20年的精彩人生！
你不跑，所以你不懂。每一次跑步，都是一次清空过往；每一次跑步，都是一次重新起航。
如果你顺利地跑完10次、20次，天地豁然开朗，精神为之一新，如同苦后回甘，细细咂摸：跑步，原来挺爽的！
跑步的意义与快乐，只有你跑了，你才会懂！
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