想学宁静喝“虫草奶茶”？其实现在年轻人都这样养生！

要说2020年最火热的综艺节目，非《乘风破浪的姐姐》莫属了吧！

开播以来，话题度居高不下，微博、朋友圈、各路媒体都在疯狂刷屏。网友们热议的话题除了姐姐们“三十而骊”的自信态度，惊喜才艺，有梗互动，还有她们的养生之道。

在某一期节目中，48岁的宁静为了在舞台上呈现出更好的效果，分秒必争的在训练室练舞。她一边跳一边喝着手中的“虫草奶茶”补充能量，还说到“自制冬虫夏草奶茶，养生又美味。”

话题一出，瞬间上了微博热搜，使得冬虫夏草毫无违和感的杀入当下流行的朋克养生理念。

是不是觉得手里的奶茶突然不香了？

养生这面大旗并不是只有姐姐们扛着，年轻人早已将它扛在肩上。

根据相关数据显示，我国半数以上的90后有脱发、掉发、视力减弱的困扰，同时约有四成90后有肥胖、运动能力下降的情况，还有三成出现了免疫力下降的问题。“三十而立”的90后们，正积极加入“养生大军”。目前九成以上90后已有养生意识，超半数90后已经走在养生的路上。

年关将至，健康类消费持续走高。12月30日，新电商平台拼多多发布的数据显示，入冬以来，体检、HPV疫苗、心理咨询等健康服务销量迎来爆发，护肝、养胃、防脱发等保健品销量显著提升。

其中，体检服务增速最明显，同比去年增长近4倍。白领体检套餐受到上班族热捧，销量突破10万；适用于老年人的全面深度体检套餐销量增长210，“年底了，拼一份体检套餐送给家人”，年轻人爱自己也爱家人。

晚上加班、熬夜、吃火锅，白天拼护肝、养胃、防脱发保健品。90、95后的“硬核”养生消费在年底集中爆发。拼多多数据显示，以Swisse护肝片、莱特维健活性益生菌胶囊、FBO生发防脱生物素为代表的保健品销量同比增长350%。

而对于广大女性来说，“健康”消费的焦点则在HPV疫苗上，当前疫苗一针难求，拼多多多次上线“万人团”将疫苗价格补贴至低价，现货供应下吸引数万人拼单。

话说回来，如今养生已经成为年轻人生活的一种风潮，方式也越来越多样，但最重要的是，我们要秉持着正确科学的养生观念，以及长期的保健意识，毕竟药物只是辅助，良好的生活习惯才是保持健康的根本办法。